一年前，我开始上NLP成长小组的课程。
在第一节课上，老师的一句话就给了我很深的印象：
“来这里学习的人，都是有痛点的，正所谓”谁痛谁改变”。
当时的我，作为一个急于想要解决孩子情绪管理的妈妈，我来上课的目的很明显——大宝的情绪管理就是我的痛点，我想要解决孩子的情绪控制问题。
一年后的今天，当我在这里书写着我的第二篇简书文稿的时候，我突然发现，一年前的自己其实就是那个最大的痛点，而不是我所认为的我的孩子。
张怡筠在《遇见未知的自己》中曾经提到，我们看不到自己，遇不到未知的那个自己，其实是因为，我们自己已经认同了我们的身份、思想、情绪或者身体。
我们以为身份是我们自己，其实不是；
我们以为大脑是我们自己，其实也不是；
我们以为情绪是我们表达自己的出口，其实不完全是；
只有这个肉身的躯体，才是实实在在和我们一同活在当下的。
一年前的我，带着满脑子的焦虑和各种惆怅的情绪来到了NLP的课堂，我觉得我自己没有那么痛，除了我的孩子带给我的这点问题外，其余时候她还是一个乖巧、懂事的小公主。
一年后的我，终于明白了，其实那个时候的我，已经是带着自身的各种痛点被牵引着走进了课堂。
原因其实很简单，我在找我的自我，那个不是我的身份、不是我的大脑也不是我的情绪的真正的我自己。
于是，我开始了这一年寻找自我的路。
可是，寻找自我哪里有那么简单... ...
我已经那么习惯了我以前的职场身份，朝九晚五的生活伴随了我整整17年；
我已经那么习惯了我以前的做事方式，对事不对人一直是我坚守的处事风格；
我已经那么习惯了我的情绪表达方式，要么压抑，要么爆发，没有任何中间环节；
我已经那么习惯了我的身体，只有偶尔僵硬、疼痛的时候，我才肯停下来顾及到她。
武志红的心理学课上，曾经说过一句话，留意自己日常的、不经意间、经常说过的那句话，看看它们是什么？它们让你想到了什么？
我开始留意，我发现我经常说过的那句话竟然是“我怕... ..."；
我怕给你带来麻烦... ...
我怕路上堵车... ...
我怕你没有听清楚... ...
我怕我还没有理解到... ...
”我怕"就是我的一句口头禅，因为，可能我确实是在“怕”；
可是，我到底在“怕”什么呢？
其实，无非怕的就是，
别人没有认可我的专业性；
别人没有承认我的价值；
别人没有看到我的付出；
别人没有感激我的理解；
说到底，其实“怕”的都是“别人怎么看待我”，其实这些所谓的“怕”，都是自己给自己的牢笼，自己给自己的束缚，自己给自己的约束。
别人始终是别人，最重要的始终都是“自己”怎么看待自己。
前两天听到一个朋友讲到一句话，谁不是一边怕，一边做；一边做，又一边怕呢。
我深以为然，因为，我就走在这条一边怕，一边做；一边做，又一边怕的寻找自我的路上。
