要在几秒钟内使任何愤怒的人或剑拔弩张的情况平静下来的秘密需要做两件事：
•忽略话语的表面意思
•猜测其中蕴含的情绪并如实地反映
这是《情绪陷阱》讲如何正确认识情绪的招数。
忽略话语的表面意思，猜测其中蕴含的情绪并如实地反映，这完全是一种新的沟通理念。
忽略话语内容，专注于情感，就能够把自己从烦恼中解脱出来。因为你没有花费时间去思考对方是否在侮辱你，所以这些话就失去了意义。
从这段文字寻理念，这不应该是最早。
记得我们小时候在一起玩耍，吵架是难免的。
但我们总是在说一句话：你说的我听不懂，等于你自己骂自己。
看看，这高度吻合
