听过很多瘦身后逆袭的故事,也看过很多胖妞瘦身后逆袭的电视剧/电影,看过之后,拍拍自己的肚子,也会开始幻想。
“瘦身之后,我也会很漂亮的。”
这个想法从单身时候就经常出现。
那时就热血沸腾地参加舞蹈协会、报名肚皮舞、报名拉丁舞….. 几乎什么感兴趣的舞蹈都学过一点。
怀孕的时候,体重增加了三分之一,安慰自己,“等生完孩子就会瘦的。”
孩子还没出生的时候,和前夫就各种争执和矛盾,郁郁寡欢,但体重没有多大的变化。
孩子出生后,每天都感觉累得不行,吃的不多,但体重只比生孩子前轻了15斤。
孩子现在两周岁多了,每天早出晚归赶去上班,回来之后就是喂孩子吃饭,带去洗澡,读绘本和陪睡觉,每晚雷打不动半夜要加一顿奶粉。
(感谢宝宝的外婆,每天白天陪着宝宝好吃好玩好睡,才能让我白天的时候100%地投入到工作和学习中。)
累,人是有点憔悴,但体重就是奇迹般地停留在107斤。
这样的情况维持了1年半了。
按照我妈的说法,女人160身高的,体重在110内都是不胖的。
于是,我每次回家就能吃上妈妈做的晚饭,早上出发的时候又能吃到妈妈做的可口早餐,日子也是幸福满满的。
两周前,世界杯如火如荼。
IP营内出现了几位二宝妈妈的热辣足球宝贝装束,照片的美艳相当刺激眼球。
不用说男同胞,女士们也是颇为艳羡。(链接也会放到评论区,供大家饱眼福哈)
照片的主角是神奇天团的社群老师,秋叶大叔说:
一个女人照片上的状态,其实反映了她的心态。
同样的宝妈,照片里的一位还是二宝妈妈,年龄近40,但身材毫不逊色于20多岁的妙龄少女。
当时,我就心生惭愧。
有多久没有自信地拍一套养眼的照片了?
当然,体型没有跟上,拍照片也白搭哈。
IP营里的伙伴看到照片之后,纷纷发了朋友圈,感慨地最多的就是:
“看看她们的生活状态,越活越年轻,你们想不想要?!”
爱美之心,人皆有之,没有丑女人只有懒女人。
女人18岁之前的颜值基本都考基因,但25岁之后,颜值的决定权就在自己身上了。
因为女人可以通过化妆和服饰搭配来改变形象。
而且,最为关键的美丽元素– 体型,则是可以通过饮食和汗水来塑造的。
瘦身后的美丽自然不用更多的语言来表述了,但如果没有行动,没有付诸汗水和行动,再多的言语也无法让自己成为希望的样子。
所以,我真正地开始了行动。
1. 找到了6年前下载的SALSA单人舞蹈的教学视频。(感兴趣的伙伴可以在留言处查看云盘链接)
2. 购置了视频播放器(淘宝链接也放在下方了,238元,19寸的机皇高清钢化屏版)
3. 购买的体脂称,数据非常精准,终于能知道自己的各种数据了。
(智能体脂称,49.9元,可充电的。- 再也不用到处找合适的电池了。)
4. 在网易云音乐里找到里喜欢的SALSA音乐。
万事俱备,你只需要用一个U盘拷贝视频,然后就可以对着视频播放器学习了。
(没有基础的伙伴,最好找当地的SALSA培训老师指导基本动作。)
上一周只随着音乐跳SALSA的基本步,周一到周五每天早上跳了30分钟。
每天早上流的汗,都让我感觉备有成就感。
即使第四天的时候有点状态不佳,但音乐的力量开始起作用了,听到音乐就想动起来。
7:10分到办公室,放下物品,就到3楼没有人的廊道上开跳。
只要音乐,一双舞鞋,一个没有人的角落。
你的美好瘦身就开始了。
等我一个月后来晒成果吧。
妈妈也可以蜕变,只要你想,你真正地行动!
今天的你就是最好的自己哦!