乍一看题目，呵，好像很专业的样子
其实不然，我不专业，就是个人的一点儿体会罢了，说白了就是自己瞎乐呵。
我心态够好，我很不谦虚的说。因为我兴趣爱好广泛，尤其是户外运动。所以呢，抑郁、情绪低落……在我这根本就是不存在的。
即使遇见了不开心的事，我有本事一会儿就忘掉，或者找个转移注意力的事情，因为我不擅长东家长西家短的，所以呢，除了上班时间久了就是跟团出去玩儿，散散心。
其实，我念旧。念旧的人一般都很重感情吧，无论是对朋友对家人或是对自己的宠物。
……
下班回家，不由自主的拐到了回平房的路上，那就回去看一眼吧，打开门还是熟悉的气息。。。。。
晚上窝在沙发上看相册，楠爸提议还是让我唱首歌吧，可是没想到话筒居然坏了，凑合唱吧，一遍又一遍的，心情好多了。
总结一下就是，有了不开心的事要想办法让自己开心，出去逛街购物呀（这个有点儿浪费钱，除了购物狂，一般我不这样）、爬山呀、去个近点的山，哪怕是土山也好，这样既锻炼了身体，还身心愉悦，烦恼早就抛到了脑后。或者自己拿个话筒吼一嗓子，真的，你可以自己不开心的时候试试，大声唱歌的感觉不错。
现在，我安静的坐在沙发上拿着手机，用写文字记录着，我的心情在慢慢平复。这也是我的一个爱好。
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