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如果你觉得自己不够强大，很容易受到外界的影响，别人一句话你都能反复思量很久，总会因为各种小事不停内耗，这提示你的磁场能量弱了，你需要养磁场啦。下面有8点快速养磁场、旺自己的小方法。
1）多说正能量的话
俗话说，你的嘴就是你的风水，透露了你的心底是光明还是阴暗。整天把丧气话挂在嘴边只会招来晦气。因为磁场是个很奇怪的东西，你是什么样的人便会遇到什么样的事。所以当你想说消极悲观的话时，请马上闭上嘴巴，想想事情或人好的一面。
人生难免遇到不顺心的事，遭遇两个不可理喻的人，但每一件事、每一个人都有好的一面。这时，你要不断地暗示自己，说积极乐观，有正能量的话，你要相信，万事皆可为我所用，凡事发生有利于我。
当你的思想都聚焦在一件事上的时候，你会发现与之相关的事情就会被吸引过来，这就是吸引力法则。为了吸引好的事情和人，你就要说好的话，这样才能提高你的能量，改变你的磁场。
2）打扮自己
每一天打扮得漂漂亮亮的，不仅让自己心情舒畅，还能提升自信。我们的穿着、妆容和形象是我们个性、态度和自我认知的延伸，是我们与世界交流的方式。为自己打扮意味着尊重自己。每个人都有权力追求自己的生活方式和审美趣味。当我们开始重视自己的需求，尊重自己的审美，我们就会更有自信，更了解自己，从而更能在生活中找到属于自己的独特风格。
同时，打扮也是一种自我照顾和自我爱护的方式。穿衣搭配、化妆、保养不仅仅是表面功夫，更是一种对自己的投资和提升，更容易让我们在人群中脱颖而出，给他人留下好印象，是快速提高个人能量，增强个人磁场的手段。
3）经常微笑
俗话说，笑一笑，十年少。谁都不喜欢每天和一张苦瓜脸打交道。经常微笑，会让人不自觉的想要靠近你。印度诗人泰戈尔说：当一个人微笑时，世界便会爱上他。是的，微笑的力量能直抵人的心灵，是那般令人动容。三毛也说：“我笑，便面如春花。定是能感动人的，任他是谁”，这就是微笑的力量。
有时，生活像一面镜子，微笑是面对生活最好的样子。不小心被撞掉了文件，被人抢了车位，被泼了一身咖啡，是选择冷眼相对，甚至愤怒到想抡起拳头，还是选择微笑面对。心灵短片《微笑的力量》告诉我们：像孩子一样，多微笑，你会发现，整个世界都亮了。
所以，请记得让这个世界灿烂的不是阳光，而是你的微笑。生活本来就是鲜花和荆棘并存，不如给自己一个豁达的微笑，永葆一颗对生活微笑的心，也许一切并没有想象中那么糟糕。所以，从今天开始，每天微笑吧，因为爱笑的人运气都不会太差。
4）给生活做减法
生活中，我们要养成整理的习惯。每隔一段时间就把不穿的衣服、鞋子，不用的生活用品，过期的食品等等做一次彻底的清理，从而获得一种清爽、无负担的感觉，这就是我们常说的断舍离。
断舍离，断绝不必要的欲望，舍弃多余的负累，脱离对外物的执念。无能为力的事，当断；生命中无缘的人，当舍；心中烦郁执念，当离。断舍离，倡导的是一种极简的生活态度，给生活做减法，生命做加法，来获得内心最本真的快乐和自由。
它的主角并不是物品，而是自己，而且时间轴永远是现在。就趁现在，了解自己，放下过去，发挥自己的潜能，成为活在当下，能够立刻付诸行动的人。因为积极地付诸行动，你变得越来越好，越来越强大。
5）多运动
每周保证一定的运动时间，让自己体会大汗淋漓的痛快感。运动不但能让你释放更多的多巴胺，让你快乐，还能让你释放压力，缓解焦虑和抑郁情绪，提高你的自我效能感和自信心。在运动中，我们可以忘却烦恼，享受运动的乐趣，从而达到放松身心的效果。
现实中，只要你坚持运动3周以上，就会收到不错的效果，要么心情好了，要么睡眠好了，要么体重轻了，总之就是你的身体变好了。我们都知道，没有好的身体一切都是浮云，身体好了自身能量自然就高了，你的磁场当然也跟着变好了。
此外，运动还能促进社交互动，增强人际关系，减少孤独感和社交隔离感，提升生活的幸福感和满足感。你看运动的好处真多啊，快点，一起运动起来吧。
6）投资你的大脑和眼界
巴菲特说：世界上最好的投资就是投资自己。我们要舍弃过强的物欲，把钱花在提升自己身上。有人说，没必要的东西能不买就不买，对自己有价值的再贵也要拿下。首先，请投资我们的大脑。记得哈萨克族有句谚语：“人们真正的财富是大脑。”一个人的大脑能走多远，他就能走多远。
当把大脑变成你的资产时，这笔资产只会随着岁月变得更深沉，而不会被时间偷走。而且要想取得人生的成功，就必须学会投资自己的大脑。
而投资大脑最简单的方式就是读书。培根说过：“读史使人明智，读诗使人聪慧，学习数学使人精密，物理学使人深刻，伦理学使人高尚，逻辑修辞使人善辩。”无论哪类书，都能丰富我们的大脑，给大脑注入养分，让大脑富足。
其次，请投资我们的眼界。董宇辉曾说：“生活从来不会刻意为难谁，阻碍你的是你的眼界。”俗话说：“心有多大，舞台就有多大。”眼界所及，心之所止。一个人的眼界，就是他人生的边界，他永远无法站到眼界以外的高度。
7）接触高能量的人
心理学家大卫·霍金斯说：能量的高低对一个人影响很大。能量层级低的人，做什么都乏味无聊，精神颓败。而能量层级高的人，无论经历什么都活力满满，勇敢向前。作家冯唐也曾说：“人的能量，比智商、情商都重要。”因此，一个人，最重要的事就是守护自己的能量，养成“高能量体质”，成为能量充沛的人。
那么，当我们缺少这种能量时该怎么办？正所谓“近朱者赤，近墨者黑”，多接触高能量的人，远离消耗你的一切懒人烂事，久了你也会越变越好。因为高能量的人能给你勇气和力量，他们看事物的方法总是正向的，这能让你快速改变磁场，能量越老越大。
8）亲近大自然
现实中，我们常常被裹挟在高压力、快节奏的工作和生活中，容易忽视与大自然的联系。其实大自然拥有独特的疗愈力量，有助于改善我们身体和心灵的健康。研究证明，花时间去户外，呼吸新鲜空气，欣赏自然美景，有助于减轻压力和焦虑，增强情感健康。
尤其是森林浴，即在森林中漫步，被树木和大自然包围，被证明能够提高免疫系统功能，降低心率和血压，促进身体的自愈能力。而阳光和新鲜空气则有助于释放身体内的内啡肽，提升幸福感。这就是为什么户外运动和户外休闲活动如骑自行车、散步和野餐对提高情感健康非常有益。
那么我们该如何融入大自然呢？首先，我们每周安排一些时间到户外活动，尽量远离城市的喧嚣，享受自然美景，无论是在森林、海滩、山脉还是公园中。其次，尝试森林浴，漫步在树林中，深呼吸大自然的芬芳，感受树木的力量。第三，练习户外冥想，找一个宁静的地方坐下，闭上眼睛，聆听大自然的声音，让自己与周围环境融为一体。有阳光、大树、土地和周围所有美好事物的加持，我们的能量不但迅速得到提升，磁场也会变得异常干净。
最后，女人想旺自己吗？请遵循这8点，多说正能量的话，打扮自己，经常微笑，给生活做减法，多运动，投资自己的眼界和大脑，多接触高能量的人，亲近大自然，相信你一定会越变越好，越来越旺。
