人在背的时候做什么事情都会很受阻，相反流年活运气好的时候整个人都不自觉的容光焕发起来。其实一个人的一举一动都藏着自己的运气和福气，要主动为自己创造良好的身心气场，才会吸引更多优秀的好能量，让自己越来越旺！

1、每天对自己微笑，为自己加油。可以早上起来对着镜子，给自己几个微笑，哪怕笑不出来，也要试着做一做。尽量是发自内心的最甜美最自信的微笑，并告诉自己“我可以，我相信自己”，对着镜子好好的给自己加油。

2、注重每天的外表。越是难，越要把自己收拾的井井有条。可以穿色彩明亮的衣服，可以为自己画一个合适的妆容，可以带一点喜欢的珠宝首饰。久而久之，会让你一点点容光焕发。

3、赞美自己，或者获得赞美。人在接受赞美时都会心生喜悦，并且会朝着赞美的方向调整自己的举动去验证自己就是这样的人。所以不妨大胆的赞美自己“我很棒，我很美，我很优秀，很努力，我可以解决这一切问题”......也可以大方接受别人赞美。不要对自己说丧气话，即使抛弃那些负面想法。总之，需要沉浸在积极正向的语言和内心环境里。

4、与高能量和正能量的人交往接触。永远相信近朱者赤，当你和高能量的人接触，你会发现他们的思考和言语都非常可观积极，这样的氛围会让你心生更多的动力，也会有助于你认清自己。哪怕你去一个贵气的商场，也会因为商场各种贵气的环境让自己积极起来，这就是能量的影响。当一个低能量的人被正能量包围，那么你自己的气场也会一点点被影响，从而变得积极起来。

5、晒太阳。0成本最低但最舒服的方式，太阳照在身上会让身体暖起来，看着阳光树叶鲜花小鸟，感受着自然界的生命力，相信会被治愈很多。也会有助于你将身上阴郁的气质慢慢化解。

6、运动。绝对是最好的方式之一，也是我之前文章里反复提到的，万事的前提是健康的身体。当运动时，全身心的身处当下，会帮你释放掉很多负能量，建立很多正能量。并且随着身体一天天变的更强，你的气场也会不知不觉变强大。

7、不要参与是非。人多的地方少不了是非，这样的地方其实气场不太好，如果本身就是一个气场比较弱的人，那么很可能会受到周围环境的影响，比如碰到糟心的事情反而会心神不宁胡思乱想。尽量去一些基本不会发生是非的场合。

8、去让你感到舒适的地方。人在最舒适的环境里才能得到彻底的放松，去大自然、去寺庙等等，任何能让你平静专注的地方，都是好的选择。

9、睡前冥想。每天睡觉前做个简单的冥想，帮助自己摒弃白天的负能量，提前上床安稳入睡，这可能是打开第二天的最好的方式。