日期：2026年5月10日 【今日感恩】 1. 感谢妈妈，让我能够来到这世上。 2.感谢部门小姑娘等我一起吃饭，让我感受到社交中的一点松弛感。 ...

日期：2026年5月9日 【今日感恩】 1. 感谢昨日同事意料之外的奶茶，让我感到付出原来也是能有回报的。 2.感谢妹妹带的晚餐，尽管我还是有些...

日期：2026年5月7日 【今日感恩】 1. 感谢部门小姑娘的奶茶，让我感到原来对别人好真的是能得到反馈的。 2.感谢妈妈的晚餐和絮叨，让我在情...

最近，陷入到做什么都提不起劲的阶段，不想上班，不想社交，只想自己躲起来。我觉得我这状态不对，身体不对，情绪也不对。所以想要去报个运动课，既锻炼了...

紧张的半个月过去了，紧绷神经也舒缓下来了。 回头看之前的自己，失控、无力，整个人陷在焦躁不安中，但是又努力控制自己的情绪去处理问题。怎么说呢？感...

最近压力真的无敌大，工作上感觉自己无论怎么做，都会被人找到错处，感觉自己很无能为力，想逃跑，但是又觉得自己没有能力更换新工作。 好，针对上述的感...

这几天一直在加班，每天回家都九十点钟了。忙忙碌碌忙忙碌碌还寻不到宝藏。 前两周情绪很糟糕，每天都很忙，但是一切都不顺利，底下的人也不给力，最近慢...

这几天一直在加班，每天回家都九十点钟了。忙忙碌碌忙忙碌碌还寻不到宝藏。 前两周情绪很糟糕，每天都很忙，但是一切都不顺利，底下的人也不给力，最近慢...

“唉……”最近唉声叹气已经成为常态了。 我下属的工作又又又出错了，又又又被另一个部门的领导发现了，然后全部退回来让我们逐一核查返工。我今天的假期...