日期：2026年5月10日 【今日感恩】 1. 感谢妈妈，让我能够来到这世上。 2.感谢部门小姑娘等我一起吃饭，让我感受到社交中的一点松弛感。 3.感谢帆书，让我知道了别人的...
发简信
IP属地：浙江
-
感恩日记
-
感恩日记
日期：2026年5月9日 【今日感恩】 1. 感谢昨日同事意料之外的奶茶，让我感到付出原来也是能有回报的。 2.感谢妹妹带的晚餐，尽管我还是有些生气。 3.感谢妈妈的操心，让...
-
感恩日记
日期：2026年5月7日 【今日感恩】 1. 感谢部门小姑娘的奶茶，让我感到原来对别人好真的是能得到反馈的。 2.感谢妈妈的晚餐和絮叨，让我在情绪不佳害怕时感到家人的温暖。 ...
-
想给自己报个兴趣课
最近，陷入到做什么都提不起劲的阶段，不想上班，不想社交，只想自己躲起来。我觉得我这状态不对，身体不对，情绪也不对。所以想要去报个运动课，既锻炼了身体，又能让自己做出一些改变。...
-
紧张的上旬过去了
紧张的半个月过去了，紧绷神经也舒缓下来了。 回头看之前的自己，失控、无力，整个人陷在焦躁不安中，但是又努力控制自己的情绪去处理问题。怎么说呢？感觉怪可怜的。 让我坚持的原因是...
-
压力爆表
最近压力真的无敌大，工作上感觉自己无论怎么做，都会被人找到错处，感觉自己很无能为力，想逃跑，但是又觉得自己没有能力更换新工作。 好，针对上述的感受，做进一步剖析。 一、压力大...
-
苦命的牛马
这几天一直在加班，每天回家都九十点钟了。忙忙碌碌忙忙碌碌还寻不到宝藏。 前两周情绪很糟糕，每天都很忙，但是一切都不顺利，底下的人也不给力，最近慢慢好转了。希望他们早日能让我放...
-
苦命的牛马
这几天一直在加班，每天回家都九十点钟了。忙忙碌碌忙忙碌碌还寻不到宝藏。 前两周情绪很糟糕，每天都很忙，但是一切都不顺利，底下的人也不给力，最近慢慢好转了。希望他们早日能让我放...
-
心理委员，我不得劲了
“唉……”最近唉声叹气已经成为常态了。 我下属的工作又又又出错了，又又又被另一个部门的领导发现了，然后全部退回来让我们逐一核查返工。我今天的假期又没了，在家打开电脑就开始工作...
-
心理委员，我不得劲了
“唉……”最近唉声叹气已经成为常态了。 我下属的工作又又又出错了，又又又被另一个部门的领导发现了，然后全部退回来让我们逐一核查返工。我今天的假期又没了，在家打开电脑就开始工作...
-
如何在职场中做到“问之有效”
在职场中，提问不仅是获取信息的手段，更是展现思维能力、推动工作进展的关键技能。然而，许多同事在提问时常常陷入两种误区：一是“啰嗦式提问”，说了半天却抓不住重点；二是“懒惰式提...
-
把烦恼写在沙滩上
职场里的日子，总像被塞满了的抽屉，文件、会议、未完成的方案层层叠叠，压得人喘不过气。前阵子，我便是这般，每日被焦虑裹挟，夜里辗转难眠，连窗外的月光都成了刺眼的负担。直到重读林...
-
不要着急，不要生气
最近一直在看中医，那个医生好不好不知道，反正贵，每个月看中医费用还真不低。 医生告诉我不要因为工作焦虑，不要因为工作生气。有点震惊他会和我说这话！可能是因为我和他说我前段时间...
-
忙碌的开工
自初八开工后，基本实现了每天早七晚七，全天除吃饭外不停滞工作状态，外加下班后再做些组办的事情。更惨的是，复工后前3天每天晚上睡不好，睡个一两个小时就醒一次。没事的没事的，接下...
-
躺平的春节
今年过年前在疯狂的赶工作，然后提前两天休假，又开始疯狂的赶行程，回到家后又开始打扫卫生，一直到除夕晚上才完工。 随后便开始了我躺平的春节假期。 初一，躺着玩手机，三餐一餐不落...
-
自我攻击
我发现自己真的很会自我攻击，自我批评。所以一旦觉得自己可能说了不该说的话，我就会彷徨无措害怕。可是，做错事情的又不是我，我为什么要为别人的错误买单。我为什么要害怕去汇报反馈我...
-
终于结束了
年会终于结束了！不管好，或者不好，这件事都画上了句号。 今年有点惊喜的是，我竟然中奖了！我这个八百年中不了一次奖的人竟然中奖了！而且我还收到了“财神”给的小财神钥匙扣，他其他...
-
不理解
不是都说“予人玫瑰，手有余香”嘛，不理解为什么有些人看不惯别人比她好，就要把人家拉下来。 以前我还觉得这人性格挺好的，但是没想到在涉及利益的时候，别人评上了，她没评上，就要让...
-
烦恼与抉择
暴雨如注，砸在滇南密林的树冠上，发出沉闷的鼓点。我蜷缩在岩缝深处，湿冷的风裹挟着泥土腥气钻进皮毛，腹中空空如也，幼崽微弱的呜咽声更如细针扎在心上——这便是我，一只母云豹，在生...