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图片发自简书App

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I:

         感受的根源在于我们自身，我们的需要和期待，以及对他人的言行的看法，导致了我们的感受。

       我们很多时候会把责任推给对方，那么对方就会有4种不同反应:1:认为自己犯了错。2:指责对方。3:体会自己的感受。4:体会他人的感受。

       我们应该把自己的感受，需求，愿望表达清楚，可以通过：我感到……因为我……这种表达方式来认识感受与自己的关系。

A1:

 PD前:  一宝奶奶追着给一宝喂饭的时候，我对奶奶说:妈妈，一宝都那么大了，又不是自己不会吃，你这样追着喂饭什么样子啊？

A2:

一宝奶奶追着给一宝喂饭的时候，我对奶奶说:妈妈，你是不是感到很担忧，担心一宝没吃饱。我感到担忧是因为我看到他在玩，你在喂饭，我希望我们可以配合起来，让他养成吃饱后才离开餐桌的习惯，我们也要相信他有能力把自己喂饱！