我生活在一个侨乡城市，我在离家不远的超市上班。我负责的是饮料和食品的销售专柜，每天都要补充货架上卖出去的饮料，饼干或者其他零食。有线上订单，要做分拣工作，有时要帮顾客买的散装食品打秤，还要完成促销任务。
每天不停的搬货，补货，手关节会出现疼痛的现象，晚上要抹按摩油才能缓解痛楚。长期站着工作，脚底也会疼痛，刚开始时，由于穿的鞋子鞋底太硬而引发筋膜发炎要做理疗，很影响睡眠质量。现在，听从医生的建议，穿软底防震的球鞋，这样脚不再受罪。
每一个行业，长时间工作都会有职业病，要预防只有一个方法，规范操作，加强身体锻炼，这样才能减少职业病对身体的损伤，也可以从运动中得益。
