昨天晚上十点五十躺下，困意就来了，然后一觉睡到现在，兑的4.54闹铃，睁开眼睛一看正好4.30，今天醒来不像昨天那么兴奋，反而有了些紧张，我昨天11.00睡，早上4.30醒，一共睡了5个小时，每天这样睡能不能睡精神，这样我能不能持续，我能不能坚持每天都这样，还是今天是例外，我有点儿担心，我在问自己到底担心什么，担心我会不会坚持下去，担心我的身体能不能承受，担心我脑袋是不是每天能清醒，担心我是不是运气的原因，总之担心很多的事情，我在想我到底担心的背后是什么，背后是我对一个健康的生活习惯，生活方式的追求和向往，背后是我能通过有一个好的身体可以更有行动力的做事，背后是我希望做更多的事身体不被压垮，背后是我希望通过自己去影响更多的人，想着想着，我的心感觉在流动，流出了人生路上的羁绊，流出了过去过于相信感觉，流出了与死神交臂时候无助的心情，流出了30多年的不知道感恩，自私，流出了自己的懒惰的坏习惯，流出了自己的任性，流出了自己躲在自己的小屋不想出来，流出了自己想帮助别人渴求得到，索取。流出了摸爬滚打只为看到最好的自己，流出了一个正在蜕变着的自己，被冲刷干净，力量还不太够的初生的婴儿。
不由得觉得我好幸运，幸运遇到蜕变营，幸运遇到宋老师，幸运遇到书院，宋老师的大爱在把我包括更多人照亮，让我突然有种浪子回头金不换的感觉。不管如何，坚信的做自己，感恩和珍惜身边美好的人和事物，追随我们内心去真实流动，不问结果如何，去做吧！
