一位厨师的辟谷之路
我有一个做厨师的朋友，18岁开始做厨师，现在做厨师已经17年了，因为常年工作压力大，休息时间少，锻炼也少，再加上自己平时喜欢吃，除了常常在给客人做完之后，喜欢给自己留一点慰劳自己，而且经常和朋友一起大吃大喝，可这样造成的结果就是一年又一年他的身材变得越来越胖，他原来身高1.7米，体重130斤，身材还挺好的，可后来竟然增加到180斤了。
我这位朋友本来就爱出汗，再加上肥胖的原因，在炉灶旁总是出汗，尤其在夏天因为气温高的原因，总是汗流夹背，衣服是湿了又干，干了又湿，非常难受。
虽然他的腿不是很粗，可不知为什么他的肚子却很胖，似乎所有的肉都增到肚子上了，因此他为了遮住鼓起的肚子就总是穿宽大的衣服，可这样造成的结果就是穿每件衣服都不好看，弯腰不方便，等弯下腰了又不容易起来，令他很苦恼。
尤其因为他肥胖，衣服又不好看，再加上工作环境的影响，都到30岁了，还是单身，父母亲戚为他着急，因此就给他介绍了几个女孩认识，可几次接触下来，她们们都因为他身材太胖而拒绝了。
因为肥胖我这个朋友在情感中屡受挫折，因此心情也慢慢变得抑郁起来，不喜欢外出，经常把自己关在房间，这样导致的结果就是因为运动太少，变得更加肥胖，而且整个人也变得无精打采。
于是他给我诉苦，说自己太胖，不知道有什么好方法可以减肥，于是我给他推荐了郭连杰老师的三天道义辟谷禅修班，因为我以前有个朋友也是通过这种方法减肥的，后来我这位厨师朋友就怀着试试看的态度就参加了郭老师的饿课程，没想到经过短短三天辟谷训练就减了五斤，因此令他很惊喜，于是他就按照郭老师的说的，每个月又坚持辟谷7天，没想到经过短短半年时间，他的体重就减了30斤，而且也没有反弹，肌肉也变得更加结实了，整个人的皮肤也变得更好了。
现在我的这位厨师朋友整个人真的就像脱胎换骨了一样，心情变得更好，鼓起的肚子也几乎看不见了，穿上衣服也更加好看了，最近也正在和一个女孩子交往，希望他能够早日找到女朋友。
相信很多读者看了这个故事，对于辟谷也有了更多了解，同时也可能对于辟谷有很多问题想要咨询，比如辟谷都可以达到哪些健康功效，辟谷减肥会反弹吗，又该如何保持，辟谷期间因该注意哪些，辟谷之后如何复食等，如果您想了解更多关于辟谷的信息，可以关注我们的公众号-道家辟谷讲堂，假如你还有其他问题想要咨询，可以留下您的微信号，我们会有专业的咨询人员给您解答，谢谢。
