最近我感觉老妈的焦虑少了，其实不是。外在没有别人，只有自己。面对所有的事情，我们都应该学会向内在反观。不是老妈的焦虑少了，是我变得更有力量与平和了。自遇到吴阿姨，妈妈似乎每天都会念经，我很开心，因为我觉得这或许对她是有帮助的。
下午我们一起去吴阿姨组织的吃素食，晚上带老妈一起去参加静一手触。她能过来说明她受到我的影响，也想要去改变，如何变得更好。
晚上我给一个伙伴做手触的时候，我知道我是充满了爱的与对生命的尊重的，视她如婴儿般需要呵护。而她也感受到了。最后分享的时候她说感受到的是母亲般的温暖。地球是圆的，你所做的一切都会回向给你。你给出的是正能量，宇宙肯定也会以相同的频道回馈给你的。感恩
在回家的路上，妈妈说自己侧腹部不舒服，我很平静和平和地跟妈妈说你要跟自己的身体沟通，感受疼痛的部位并且跟它说对不起。以前我是不敢说这些话的，怕妈妈批判我，但是这次妈妈没有说话。她的改变其实也在一点一滴地发生。
最后我想感谢下我的老公，给我的支持与爱。让我没有顾忌去参加课程，让我成长。
妈妈最近住在我们家，我想老公的平和与我学习后能量的提升能给妈妈带去一些影响。感恩，感恩妈妈给了我生命，扶养我长大！感恩
