在这个十三天里，让我体验最深的就是写自由书写，前两次还是硬告诉自己必须要写，写的时间也相对花的较多。可是漫漫的发现找到了那种不用脑子想就能书写的感觉。那是一种怎样的体会呢？就像现在一样不管周边如何的吵杂，我能静静的坐在这里写我的东西，对头，就是越来越能很快的将自己的心安静下来并且不受他力干扰。以前老觉得写东西很费劲，而且我写东西特别的费时间，而现在真正的体会到不是这样的，之前的那些只是自己将它们定义成了难、费时。现在通过书写也真正的体验到了什么叫注重过程，不要在意结果。因为一旦想着我要写得怎么样，别人看了又会怎样想等等，当我抱着某种目的或者担心时那么我写的过程就会很费劲，又费时间。而当我只是静静的将自己按住在当下，似乎停止了大脑的思维时，想写的文字就自然的这么流露了出来，并且有些东西写着写着它自己会冒出来。我想我是喜欢上了这个感觉，并且会越来越喜欢的。
对于之前唯一没有达到我预期的是就是希望早上能自然的再早个一小时起床，所以没有开闹钟强制自己起床，自然也没有做到自己希望的。这是我目前的一个小目标，相信很快会达到。
