I: 用自己的语言重述知识或总结启发：
知识重述：
1，鸽派的五大人格特质：偏封闭、比较坚定和可靠、偏被动、习惯顺从、比较稳定。
2，鸽派的短板：低效的表达、假装的坚强、我不是什么好人、
3，鸽派成长需要注意的：可以再霸道一点、不要怕别人笑你软弱、交一些生命值更到的朋友、联系公开讲话和表演
启发：
1，如果觉得自己的气质像鸽子，就尽量多和一些鹰派的人相处，从他们身上学会决断。
2，一个人可以大多数时候是一个被动的人，但关键时刻可以站得出来，敢于和黑暗拼刺刀。
3，你不是软弱，你的爪和甲，在你强大的心胸之下。
4，行事方式的改变真的也会影响到思维方式，如果开始努力追求生活和做事的效率，就很容易逐渐从纯鸽转向鹰和鸽子的气质混搭。
5，优秀的鹰派会生出悲悯，优秀的鸽派会长出骨头。
6，鸽派首先要做的是喜欢自己。
7，勇敢的认识自己，才能让自己变得更好。
A1: 描述自己的相关：
1，我在鹰派面前往往难以很好的说出自己的意见，或者表达过于委婉而导致意见被忽视。如何有效、有力度的陈述，是我需要提高的方面。
2，气质我像鸽子，nice，亲和力强。所以很容易建立信任，作为心理咨询师，也容易得到来访者的信任。我是选择困难户，做决定对我来说是比较痛苦的事情。
3，我之前比较容易退让，尤其遇到鹰派的人，会忍气吞声，最后让人欺负到头上来。但是现在也在逐渐的勇敢坚定，长出骨头。
A2：以后我怎样应用：
1，训练自己在公开场合演讲。今年准备每月一次分享会/专题培训
2，强化时间管理，训练做事的效率，
3，敢于表达自己的意见和建议，训练讲故事的能力。
4，原则问题坚决捍卫自己的权利，拒绝不合理的要求，争取正当权益。
