----你喜欢跑步吗？

----当然，那种感觉太棒了！

----确切地说，就好像你在天堂上一样，什么坏事也不会发生。你可以再走远一些，一直前进……

-----什么也不会阻止你。

这是电影《牛仔裤的夏天》里，十六岁的女孩Bridge和她的足球教练的对话。他们在沙滩上跑步，夕阳将海面晒成金黄，配上女孩飘扬的金发，最美的青春画面也不过如此吧。

在所有一个人的孤独时光里，迷茫时郁闷时悲哀时，我习惯用跑步来实现一场自我放逐。每一个脚步抬起又落下、汗水流过又风干的瞬间，都是活得更优美、更有力的一种表达。

最近一段时间颓废的差点抑郁，所以为了不放弃自己，我要来一次自我救赎，也许跑步是最好的良药。越是颓废越是不喜欢镜中的自己，你问我跑步为了什么坚持，哈哈，当然是要变瘦变美。即使不再年轻，也该做个妖精。不论你在哪个年龄段，最不该放弃的是自己的形象。

滴水穿石非一日之寒，所以胖也不是一天胖起来的。除了每天跑步之外，我要戒掉所有的零食，给胃减压，对于热爱零食胜过热爱生命的我来说，必须戒掉所有的甜品，饼干，蛋糕和一切垃圾食品。坚持每天不吃晚饭，不再是三天打鱼两天晒网，而是每天坚持。每天跑步十公里，让跑步变成像呼吸一样的简单和不可丢弃。

用减掉体重的方式换回一个活力满满的自己，想想就是很美的一件事！所以为了目标，必须坚持！

所以今天我把这些目标用文字的方式写下来，为了遇见更好的自己，给自己坚持的力量。先实现一周的小目标，8月23的那一天，再来为自己的七天鼓掌。

我想，一个随时随地都能不顾路人的侧目和讶异，自由自在地奔跑起来的人，也不会惧怕别人的目光吧。

也许会有这样的一天，我变成了更好的自己，我在路上遇见你，没有早一步也没有晚一步，那距离恰好可以大喊一声：嗨，去跑步吗？

每一滴汗水都是脂肪的眼泪