“听过无数的道理，却依旧过不好这一生？因为你想要的太多，想做的又太少！因为你缺乏行动力！这篇文章将接续上篇，从行动力的层面来探讨如何过好我们的这一生。
在我们的成长过程中，我们难免会遇到“明明知道但却很难去行动”的局面。上周在和校招报到的新人座谈时，就有同学问到“Shari姐姐，XX事我也很清楚要去做，但就是没有行动力呢？”面对新人的提问，现场分享了行动力=D*V*F，让新人清晰自己的问题所在。趁周末把它整理出来，希望对大家有所启发！
针对没有行动力，如何去破局呢？这里不得不提贝克哈德变革公式的概念。
贝克哈德变革公式是理查德·贝克哈德与戴维·格雷彻共同提出的描述组织变革条件的变革方程式，也用来解释个人改变。
变革公式：D * V * F > R
Dissatisfaction：对现状的不满；
Vision：未来的愿景；
First Step：第一步行动
Resistance to Change：变革阻力
在改变的行动力当中，D、V、F三个因素缺一不可！如果其中为一个0，个人改变行动就不会发生。同时为了改变的持续性，D、V、F三个因素的乘积要大于变革阻力R（即当前改变会遇到的抗拒力量），才有让人发生真正的改变，否则，其他一切都是徒劳。
换句话说，如果你要克服变革阻力，要培养的能力有：
1. 对现状的不满，有改变现状的决心（这个层面是解决Why的问题，为什么要改变？改变意愿度可否强烈到能支撑起自己的行动及可能遇到的障碍？）
2.有清晰的、强烈想要去达成的以自己价值观为基础的愿景（这个层面是解决What的问题，自己究竟希望成为一个什么样的人？从而探明自己的行动方向）
3. 愿意迈出明确、可行的第一步（这个层面是解决How的问题，我们往往想行动时，会遇到突然觉得自己要做的事情很多，并会希望自己的第一步很完美时才愿意行动，殊不知其实根本没有完美第一步这种说法！只要迈出目前明确可行的第一步，并在实践中去动态调整自己的行动即可）
在这里可能会有朋友问，讲了这么多，我还是不清楚怎么去系统思考自己的愿景目标再到行动力。这里再补充一个系统思考方法—NLP思维逻辑层次，可以帮助我们明白从困惑中突破的关系，并且与自己潜意识的深层力量联系，使得人生策划方面更有效果，自己更有行动力！
1.如何你更有...，你的生活会是什么样子？
2.如果你实现了那样的生活，你会成为一个什么样的人，别人怎么形容你？
3.你成为这样一个人的话有什么想法？有什么信念？
4.这样的人会施展什么能力去做到？
5.还有吗？
6.你要成为那样的人，要做什么改变？
7.行为上改变、态度上或信念上做什么改变？
8.第一步要做的行动是什么？如果行动起来遇到障碍，我将如何去应对？
如果以上的自我思考方向，还是让你行动不起来。那就找一位人生导师（例如自己敬重的长辈、上司、师兄师姐）或是一名教练来协助突破咯。欢迎联系Shari个人成长教练（微信号：sharixia），协助你快速成长！
