7月19日-7月25日周总结

好习惯养成时间周报7月19日-7月25日

一、目标完成情况

1.好习惯养成践行90天,目前已经连续践行84天,完成率93.33%。

1.早起,每天6:00之前起床,100%完成


2.早睡,每天23:00之前睡觉,其中一天晚睡,完成85.71%


3.每天阅读25分钟(7.19-7.25)《丰田生产方式》,累计阅读完成160分钟,完成

4.每天收听《时间管理》,本周收听79-85讲,完成.

5.每天收听家慧库,《探索名门望族背后的秘密》84-90集,完成

6.运动,本周运动, 未完成

7.每日总结,完成

8.周总结,完成

《丰田高效工作法》本周分享:真正好的能切实可操作的标准作业表,其中的基础数据一定是来自生产现场的,编制的人一定要非常熟悉标准作业表;提高效率要从减少成本的角度出发,从减少操作人员来生产满足所需求的生产数量为目标,提升效率要从操作人员出发,然后对整个流水线开始,再扩大到整个工厂,以生产线为中心,然后对每个环节的效率进行提升;出现问题时要多问几个为什么,要尊重事实和数据,直到找到为什么的真因,才是最科学最有效的;现代工业社会的常识是按需进行生产,而不是过量生产,另外也要改变“月底突击”的生产方式改为均衡、均匀的生产;要主动去寻找各个区域的需求,需求是等不来的,要对真正需求的地方进行改善,才能达到真正想要的目标。

《时间管理》分享:做飞机可以使用航旅纵横,可以让你了解航班的具体信息及相关的注意事项。我们选用工具的远原则要遵守相应的原则,不在于多,而在于精。使用手机或者电脑首先要能够同步的系统,这样就可以做到随时随地进行记录,随时随地查询;苹果系统的一些功能比如和手表关联,Airport、Apple TV、时间胶囊、软件的商城都非常方便好用;手机或者电脑一定要设置密码,4位数的密码就可以,如果别人要用,可以设置指纹,苹果系统的一定要设置好备份,防止密码丢失。

《探索名门望族背后的秘密》分享:

家长要在意孩子的成长,孩子的内心世界就会充满孩子内心成长点点滴滴的故事,一切都是由我们的心来掌控的;除了有家训家规,而且还要有严明的族规,简单一个字就是“义”不能忽视孝友之道,教导孩子心中有别人对孩子来说是一道非常重要的人生功课,比如方法:先从家中开始,让孩子照顾好自己的起居饮食,再帮忙做点家务,帮父母做事,有好东西分享给别人,到外面做点好事,比如慈善。境教是家庭教育中不可忽视的重要部分,想让孩子成为什么,就多带去看见什么。现在孩子们的朋友圈是比较窄的,家长要重建孩子的朋友圈,让孩子有一些朋友和玩伴,对孩子的社交和语言连接是很有好处的。更多的走访亲戚朋友和家庭聚会,培养孩子的家庭归属感和责任感。仪式对孩子有很好的教化意义,第一点,借助仪式感敬畏文化,对仪式更深层次的了解仪式对人的心理有很深的暗示作用,敬畏感。第二点,仪式感会帮助孩子建立责任意识。让家长意识到孩子的责任感从小就要建立起来,要让孩子多担当一些事情。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 216,125评论 6 498
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 92,293评论 3 392
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 162,054评论 0 351
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 58,077评论 1 291
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 67,096评论 6 388
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 51,062评论 1 295
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 39,988评论 3 417
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 38,817评论 0 273
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 45,266评论 1 310
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 37,486评论 2 331
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 39,646评论 1 347
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 35,375评论 5 342
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 40,974评论 3 325
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 31,621评论 0 21
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,796评论 1 268
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 47,642评论 2 368
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 44,538评论 2 352

推荐阅读更多精彩内容