整整两天，在家里闭关写大纲，做ppt，这次接这个课程的感受真的太多了，一定要好好把过程都复盘一下。
两天时间全心全意思考一件事，忙一件事，这种专注让人快乐，而且越深入的去思考课程细节，我就越发的喜欢我的工作。曾经我最向往的就是做跟美丽相关的工作，做形象礼仪培训师，不就是这样玩向往的职业吗？帮助学员提升气质，美化外在，增强谈吐修养，这就是我最热爱的事业。每一天都在跟美打交道。
驱赶内心的恐惧和自卑
第一天做大纲时，心里是忐忑的，到底要怎么做呢，要做满五天的，觉得好难啊，我就是这样的性格，越难越激发我的斗志，第一天研究了一天，到晚上才有个小小的框架，但是我没有放弃，继续研究，第二天早上突然就有了灵感，大纲的框架出来了，一步步往里面填肉，一步步变得充实饱满起来，中午已经做完了一大半。午饭都吃的特别香，下午给自己一点时间在楼下做一会运动，回来继续完成大纲，晚饭前已经全部都弄完了，反复检查，反复修正字体，调整了十多遍，完成啦。晚上很自信的发给了甲方。
晚饭后因为任务完成心情轻松极了，毫无负担的，和老公一起陪宝宝在楼下玩到天黑。
拒绝拖延，吃掉那只青蛙
想起最近几天读的吉姆兰德尔的《时间管理》，对我启发很大，是的，我选择每天早上起床后，在精力最充沛的时候吃掉那只青蛙，去做最重要最难的那个工作。这让我特别有感全感。不像以前拖延的时间里，都是惶恐不安的感觉。哪怕是进展有点慢，我也知道我正在努力往前推进，这种掌控感让我再也不要拖延重要的工作。
就像书中说的，一件事需要用的时间哪怕只有几个小时，你也会把它膨胀到截止期前的所有时间里。这就是拖延，太可怕了！
自我赋能
为什么我能吃完早饭，就立刻心情愉悦的坐在电脑前，立刻投入进去专心致志的写课，这里面还有一个关键动作。每天早晚自我赋能。最近一段时间，为了能接下这个大课，每天晚上睡前，我都会冥想深呼吸，然后不断在脑海里加强信念：我就是日课酬1万的培训师，我是非常优秀的培训师。每天早上一醒来，我也会立刻深呼吸，脑海里马上蹦出的念头仍旧是：我是日课酬一万的培训师，我是非常优秀的培训师。然后就会能量满满的起床。
不要小看这个自我赋能，它让我在日复一日的备课中，从不觉得枯燥，甚至让我觉得每一分钟的努力备课，都在为我的目标达成尽特别大的一份力。
感谢nanny给我这个机会，让我实战接课。真正做一件事，才会真正的有经验收获，这些都是你之前再怎么想都想不到的点，经历过才能真正成长和进步！
加油，美伢伢，每一天的你都要进步哦，复利成长，半年内成为你最想成为的样子！
