大家好，自我介绍一下，我是一个妈妈。目前的工作是一名冷饮流水线的工人。

我为什么会在今天的开头做这么一段自我介绍呢？

第一：是因为我在文章中呢，经常会提到一些我的工作的内容，因为这也是我重要的一个写作的素材来源

第二：是因为这几天一直在看一个团综节目《逗笑德云社》我发现相声演员呢，上台第1步就是就是在做自我介绍，不管认识不认识，首先呢都要介绍一下自己，我觉得这一点挺好，所以呢，我把这一点呢也就放到我的文章的开头了。

第三：就是我觉得我今天的这个话题呢，说出来呢，有点像那个相声，所以我就照这样的模式写了

话不多说，咱们正式开始。今天给大家讲的是《找到了拖延的原因》

这个拖延呀，相信大家都有，而我呢，最近也是犯了拖延这个毛病，在前两天我还在文章中提起了这个事儿呢，具体是这么一回事

我是从8月14开始在家休息的，在没休息之前呢，我做了一个计划

15号带孩子洗澡

16号带孩子去我姥姥家

17号去我妈妈家

18号带孩子去游乐园

19号带孩子去坐缆车

结果到了14号休息以后，一直到今天19号，我是计划中的一件事情都没做到。为什么呢？拖延症犯了，这么拖着呗，一天拖一天，一天拖一天，日日待明日，是明日何其多，我这几天其实心里面也一直在琢磨，我这几天怎么拖延症就犯了呢，咋就这么严重呢？

拖延这个毛病，我也不知道他怎么就来的这么突然，也不知道它什么时候能走，什么时候是它的最后一刻，但是我也不着急唉，我就这么在旁边看着它，我也不焦躁，唉，我就不管它，我就在旁边看着他慢慢的拖【这种方式在心理学上叫做“正念”或“觉察”。通过这种方法，我可以像一个旁观者一样观察自己的情绪，而不被它们所控制。这样可以帮助这更好地理解和管理自己的情绪。】唉！结果今天我找到了他的原因，

今天我老公回家，我跟他说了我这几天的拖延的事情之后，咦！事情就是这么神奇，这个拖延的原因呀，我就立马找到了。还不是我老公帮我找到的，而是我在跟我老公说完我这个拖延的事情以后呀，我就自然而然的把这个拖延的原因呢就给说出口了。

有人说：“哎哟！我的天哪！这么神奇吗？真的这么神奇吗！”（想到小岳岳的这段经典台词）对就是这么神奇，神奇的我都不敢想象他是怎么发生的。

我当时是这么说的“这孩子身上脏的呀，我实在是看不下去，本来是打算一休息就带孩子去洗澡的，但是呢就一直拖一直拖拖到现在也没去。本来我还打算要去看一下我姥姥，然后再去看一下我妈，结果到现在一件事情也没完成。但是这也不能怪我呀，你看在家里面这么乱的，我不得天天收拾呀，这一收拾我这腰腿还不好。这干一会儿歇一会儿的这一干就是这么些天，这今天才算是收拾出来一个大概的模样”。

唉，

当时我立马就醒悟过来了。

哦！（我明白了）

这就是我这些计划被拖延的原因呀，原来是因为家里面太乱还没收拾清楚，所以才导致我的这些计划不能够顺利实施被拖延了

唉，这一下子就让我瞬间的豁然开朗了。

俗话说的好“攘外必先安内”虽然这个话呢不是很恰当，但就这么个意思，家里面不整齐，也就不能安心的去外边玩。

作者说话：今天就先写这么多吧，因为是日更我就先发表了，至于打磨细致的问题以后再说