动如脱兔

静如处子，动如脱兔

文明其精神，野蛮其体魄

兜兜转转数十年，有些东西改变了，有些东西却依然在那里，从未离开，心中一直追寻的，有几样东西，从未改变

2018，用一年的时间，体脂降到30，体重降到130

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