打卡日期：2019/3/12
90天打卡累计天数：11/90
#宣言（亲子关系是第一步）#
孩子第一个30天目标：
7：20吃早饭/21:30，
周六22点前（保证9个半小时）
家长第一个30天目标：每周不少于三天跑步，每次30分钟
本周加了目标：7节英语课/周
加油小宝（俞宥一+10岁）践行打卡11/30
1.早睡早起：21：40-7：20吃早
2. 先吃青蛙：3
3.️今日闪光点：
12号英语歌唱比赛，发挥正常，虽然很紧张，但表现的不是太紧张
12号中午看电影，自己看过的，不过还想再看一遍，不过最后同意和同学调换工作日期，成全了同学。
#父母教练检视#
本周1/7节英语课。周二没有腾出时间。
孩子回来作业，我在家，很快启动作业清单，按照抓青蛙，番茄的步骤走，预计2个番茄，实际用了2了小时，第一个番茄效率很高，和预计同步。第二个，第三个超时。
我做到了不评判，需要时给予帮助，做自己的事情，并且给孩子研究做了阳春面，下楼买了面和山药。
不评判不指责，孩子从头到尾没有脾气，很开心。
吃完饭下去骑车半小时，并说今天是植树节要种树是植树节，我给了他一颗大蒜头，他自己拿了一颗菠萝蜜，约定好半小时回。孩子准时回，我诧异怎么早回了，我手上的事情还没完成，其实是孩子的时间比我强很多。
今天听了教练的分享，领悟到平时除了教孩子下一步怎么做，多用鼓励的语言，不过只停留在表面上，很难长期做到宽容接纳负面行为，持续鼓励正向行为，没有给予“相信”孩子的力量，链接孩子的内在品质，相信孩子日后可以比我们做的更好。
但我会努力去践行，从本周的闭嘴不评判作业的时间开始。
