我有写出全世界最烂的垃圾的权利。

手机充电很难充上，开始经常性的自动关机。同事说小米手机都这样，越用越慢。苹果手机就不一样，该买新的了。新手机不在我的财政支出范围内，我还是决定好好利用下手里的小米。开始各种删，发现删不掉的是自己的贪心，比如音频文件，好多都是下载了没听，或者是听了没有写出感想，把听的课用到自己身上。这样是好大的浪费。还有就是近期的学习和训练已经定下来了，要看的书，听的音频文件，做的训练等。手机里只存放最近要用的一个音频文件就够了。其他想听的可以从群里下载的。另外，图片一堆。都可以删掉。还有就是各大群里的聊天记录。其实我完全可以把这些删掉。就是因为自己的贪心——下意识地收集、保存的想念和行为，造成很多东西堆在那里，却不去行动。比如听过的课，很少练习了。比如该写的文章或者自己计划要写的文章，都拖了又拖。好像我已经做到了那些，只要是收集到了课程，读到了某些话，我就已经活出这样的状态似的。

那么，该如何让自己拥有真正的行动力，去实实在在地把想要提升的地方做出来呢？

首选：真实面对，不逃避。重中之重是要做的训练，要写的文章，要把训练运用到自己的工作学习中。我可以每天写一点关于自己把训练运用到生活中的实践，和自己的收获反省——自己是如何用意训练的。

其次：必不可少的辅助准备。断 舍 离 。理清自己目前的重点，不是赚钱，不是纠结，而是实实在在地训练，提升自己。成为一个独立、自由、有力量的、温柔、优雅的女性。学习、生活上的断舍离，坚持做下来，每天记录断舍离，一句话即可。今天我就清理了手机，对手机进行了断舍离，我真的超级有行动力。

我相信自己会越来越好，快乐、乐观、美丽、健康，实现我的目标。

自我肯定：

1.我是个有价值的人。

2.我是个自信的人。

3.我是个超级有行动力的人。

4.我是个勇于面对自己的人。

5.我自己思考，寻求解决方案。我是个有独立人格的人。

6.用行动来激励和肯定自己，我是个脚踏实地的人。