P.E.T.（父母效能训练）讲师的三天督导班结束了，正如师姐们所言，我们一起体验欢笑与泪水，不仅收获满满的回忆，还有能够让我安全敞开自己的伙伴。
在过去的两个月，家里和工作上发生了一些大事，激烈地推动我面对我害怕面对的自己，我处于极度的混乱中。在我刚刚理清其中的一些部分后，新的混乱接踵而至，刚好在督导班开始的前两天。
我从不参加团体课程，因为不够安全。P.E.T.是我唯一参加的团体课程，最初的7天讲师班，我带着满满的防御而去。督导班开始前的两天，我却像期待老友重聚一般期待着回到这个团体，相较我目前所处的环境，它温暖而安全。
13日，我们如老友一般重聚。
第一天上午，安心老师请我们分享自己带来的一件重要物品，我不知道要分享什么，而不知道为什么，我突然之间打开自己，分享爸爸在我18岁时送我的戒指，以及我对爸爸的无限思恋和爱。那一天上午，我们用了很多纸巾，我听着每一个人的分享，感受着如潮水般激烈涌动的内心。
我和晓旭的接触不多，她却一眼看见在我厚厚粉底之下的憔悴。
周飒说，讲师班时，我很想表达自己（我确实也这么做了），而再见我，我像一只小猫咪一样蜷缩自己。
回想这些，我的眼泪已经充满眼眶，随时准备落下
或许，她们的看见让我感到温暖，或许，她们恰到好处的于我保持一定距离让我感受到安全，我渐渐有打开自己的冲动。我第一次邀请人到家里住，惠子约我住酒店，我思考了几秒，说你来我家住吧。
我的内心是混乱的，我在混乱之中凭着感觉去跟我想聊天的人聊天。我并不擅长聊天中的破冰，而我真的很想听她们的想法。于是，我带着一丝怯懦，直接提问，我很感谢向我分享自己的想法的伙伴。
琪雅的分享让我了解未来我可能面对什么。
珊珊在国内著名的精神分析工作室工作，她一语点破我的纠结，随后我说我不敢再跟她说话了，我在她的面前，就像裸着一样。珊珊说，好，她不再继续“脱”我的“衣服”。今天下午结束，我想拥抱她的，她说我们都裸着了，拥抱就不用了。我愣了，尽管我还没有太理解她的话，但感受之下，我知道，真的不必。
周飒说，职场有很多技巧，可是最重要的，是你到底是谁，你想要什么。当一切与你本人违背时，你能忍一时，却忍不了一世。
袁艺主动向我们分享她的经历，我内心五味杂陈，终于能够理解与她年轻外表不相称的那份洒脱和淡然。那一刻，我对“没有什么比活着更重要，死了就什么都没有了”这句话有了稍微深一些的领悟的。是的，稍微深一些，因为我没有生死攸关的经历，我不敢说我真的懂。
振瑛姐姐的每一次分享都带着一句说明：“在我的世界里，我是这么认为的。”她说，她懂她的世界，她不懂我们的世界。不带任何强迫，却又让人收获颇多。
抱歉，还有好多，此刻混乱的我却想不起更多。
今天下午快结束时，安心老师问我们：“P.E.T.到底是术还是道？”我们没有一个人回答她。她的回答让我铭记于心：“所有动人的片刻都是P.E.T.。”
是的，这个世界太多外壳，真实是人人所期待的，而真实又是最难做到的。一个人的真实的，意味着她需要面对内心的痛苦，需要从痛苦中找到真实的自己到底谁。这一切，没有人能替你做到，他们或许能够陪伴你，或许能够安慰你，但是只有你，才能让你浴火重生，找到自己本来的样子。而真实的你，是最动人的。
最后，我们所有人拥抱在一起，我终于无法控制内心翻涌的情绪，第一次在这么多人面前落泪。
我拥抱安心老师，尽管我仅在第一天向她透露了一点点我最近的经历，她却知道我的混乱。她最后告诉我，如果可以，沉入我的混乱，深谷之处必有险峰。
今天的角色扮演中，我不用费力就扮演了一个十几岁的孩子，宋凌甚至问我：“你演过话剧吗？”我没有，我没有经历过青春期叛逆，以致我现在用剩下的人生叛逆。此时的叛逆是痛苦的，痛苦中所夹杂的，不仅仅是叛逆，还有更多我未触及的部分。它们让我混乱，我不知道我要做什么，我甚至不知道我是谁。
我在混乱的深处，犹如在深谷之中，我抬头看，黑暗之中，谷顶阳光明媚。
