昨天上午母亲和岳母相约去看中医，中药是在诊所熬制的，下午由我负责去取中药。可是下午我很忙，下班就得18:05，去诊所的路程大概15分钟，以往经验是诊所工作人员18:30左右离店。
我可以赶上的概率是比较大的，也可能因为今天病人少，店员离店早些，我就赶不上了！
下班后我迅速打卡，迅速取自行车，选择优势路线，朝目的地前行，中途一个小朋友，突然跳上我的车，吓我一跳，害我差点摔到，我习惯性得爆了粗口，继续朝目的地前行，心中充满愤怒的情绪。
突然，我意识到：我的这种情绪是典型的“自恋型暴怒”，我是还有别的路可以选择的。中药早吃一顿晚吃一顿并没有关系，可以和老人商量下！掏出电话拨打两位老人，都是允许第二天取药的。
这就是我的胜利，我通过改变认知让我明白了还有别的路可以选择，并改变了情绪。还有就是真诚的和小朋友道个歉！
