今晚依旧跑了三公里外加三十多分钟运动，这周的运动状态一直是这样，但不知是到了囤肉的时候还是怎么回事，总之这周身体状态一直是三餐跟不上饿的速度。
所以这周运动状态也是每天三公里外加运动，运动的狠是因为十月底拍了集体照，虽然我特意站在了后面，但依旧很明显的看到了自己膨胀的像馒头的脸和用洗洁精也洗不了的中年油腻，太恐怖了，所以再次下定决心减肥，但最近又特别饿，不知道运动和饿是互相恶性循环还是怎么的，总之体重保持在最后水平很稳定，没有一点下降的趋势。
不过今天开始好像不怎么饿了，从明天开始饮食上也要开始控制，一定要达到目标，要不然真的废了。
