最近心里总是慌慌的,是不是有什么大事儿要发生,我这个心里素质是真的不行,有点事儿就影响心情,真羡慕人家心量大的人,啥事都不往心里搁。谁能告诉我或者交我一种方法,不管遇到什么事都不会往心里去,也不会像现在这样心里慌慌哒!