2024-10-29晨间日记

今天是什么日子

起床：8：15

就寝：11：30

天气：睛

心情：平静

纪念日：无


任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：拖地、买生活用品、柠檬水

改进：买东西要想想买来是会一直用还是会闲置

习惯养成：晚上泡脚，每晚一杯奶，睡前晨起段练，到家就洗澡


周目标·完成进度

减3斤，完成度60%



学习·信息·阅读

今日写一篇读书笔计


健康·饮食·锻炼

正常三餐，晚上一杯豆奶


人际·家人·朋友

跟家人朋友打个电话或发个信息


工作·思考

我的区域大扫除


最美好的三件事

1.早上的被窝

2.窗边吹风的安静

3.睡饱的舒适


思考·创意·未来

目标120斤

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