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    养生箴言(61)

    人法地,地法天,天法道,道法自然。 —— 春秋・李耳《老子》 【译文】人效仿大地的规律,大地效仿天空的规律,天空效仿“道” 的规...

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    2026-01-08晨间日记

    今天是“三九”的第一天,最冷的时节来了。停下来笑看风云,坐下来静赏花开。世事纷扰皆过眼,心若安然,天地自宽。花开有期,风起有时,不必匆忙赶路,无...

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    说说天地君親師

    “天地君亲师位”是中国传统宗法社会里家庭祭祀的核心牌位,被供奉在堂屋正中,是古人精神信仰与伦理秩序的集中体现。 它的含义可以拆解为五层: 天:代...

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    养生箴言(60)

    人借气以充其身,故平日在乎善养,所忌最是怒。 —— 清・曹廷栋《老老恒言》 【译文】人依靠“气” 来充实身体,所以平时关键在于善于养护气;养护...

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    2026-01-07晨间日记

    今天是1月7日,星期三,农历冬月十九。晨霜如画,清冽宁静,正是澄澈心绪、专注耕耘的好时光。不必眺望太远,只需走好眼前的每一步,沉淀的积累终将铺就...

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    2026-01-06晨间日记

    又是新的一天,美好的一天从学习阳明心学开始。继续读《传习录》的徐爱录(2),这一段主要是说“亲民与新民”,阳明先生认为:朱熹的新民不妥。孔子说“...

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    养生箴言(59)

    人能执天道生杀之理,法四时运用而行,自然疾病不生,长年可保。 —— 宋・陈直《养老奉亲书》 【译文】人如果能掌握天...

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    学习阳明心学笔记

    今日晨间读学友家书,很有同感。是啊,时光匆匆,转眼间公益篇的学习已然启幕,回望这段致良知的求索之路,有豁然开朗的收获,亦有叩问本心的困惑。我愈发...

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    小寒节气要养阳

    今日小寒,小寒与数九中的”三九”相交,意味着进入了一年中最寒冷的时段,同时,也是人体阴阳气交的关键时期。此时天寒地冻,冷透肌骨,人体的阳气虚弱,...