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    昨夜无眠:那些深夜里放不下的琐碎与清醒

    凌晨三点,窗外的夜色浓得化不开,房间里只剩下钟表滴答的声响,和我辗转反侧的呼吸。明明身体早已发出疲惫的信号,眼皮沉重得想黏在一起,大脑却像被按下了开关,清醒得不合时宜...

  • 唐诗(58)

    赠王判官时余归隐居庐山屏风叠 昔别黄鹤楼,蹉跎淮海秋。 俱飘零落叶,各散洞庭流。 中年不相见,蹭蹬游吴越。 何处我思君?天台绿萝月。 会稽风月好,却绕剡溪回。 云山海上出,人...

  • 享受与健康

    享受与健康都是人生追求的目标。但不是所有的人都追求享受,也不是所有的人都追求健康。为了吃起来爽,有的人“宁可疮流脓,也不让嘴受穷”。也有的人为了健康, 坚持清淡饮食,这也不吃...

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    一碗面的沉思

    生活中许多的细节无法予以评说,但确是会改变你我的判断。 前两天因为单位做活动,两天中午都在外面吃饭的。头天是某某小面,店面装修不错,里面有各种赠送,面的量也还...

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    2026-01-29晨间日记

    今天是1月29日,星期四,农历腊月十一。漫漫人生路,有顺境,也有逆境,顺境时,不得意忘形,逆境时,不妄自菲薄,任何时候,都不要放弃自己,唯有坚持下去,才能看到希望,唯有千锤百...

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    养生箴言(82)

    甘其食,美其服,安其居,乐其道。 —— 春秋・李耳《老子》 【译文】以自己的食物为甘甜,以自己的服饰为美好,以自己的居所为安稳,以自己所遵循的“道” 为快乐(...

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    学习阳明心学笔记

    听阴武鸽老师题为“结缘阳明心学带给我的改变”的语音分享,很受启发。 她分享了与致良知平台结缘的故事,以及这段经历给自己带来的巨大变化。 她结合自己的体会说:很多西方心理学理论...

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    喜迎退休2

    中午陈总如约出现,阿瑶定的湘菜,环境很好。 等菜的时候我们把茶冲上,看着毛尖沉浮,和在事业部待了大半年的小明,心情难以平静。 小明去年4月做了爸爸,休完两周护理产假回来就被通...

  • 接纳自己的局限

    生活中,请不再美化没有走过的路,要欣然接纳自己的局限性。 我们有时候会陷入“如果当时怎么怎么就好了”的思维,不自觉地美化那条没走过的路,幻想“平行时空”里的其他可能性。 这种...

  • 白话安士全书·万善先资(卷二)因果劝2.4.2戒牛得魁

    [原文]金陵朱之蕃①未第②时,梦神曰:“今年状元,当是镇江徐希孟,因私③一奔女④,黜⑤之。次当及汝⑥,但彼三代不食牛,汝父子未戒,倘能悔过,犹可及也。”觉而语父,父不信。...

  • 夜读陶诗文||陶渊明《掘头船·搜神后记》(仿写二)

    【原文】临淮公荀序,字休玄。母华夫人,怜爱过常。年十岁,从南临归,经青草湖,时正帆风驶,序出塞郭,忽落水。比得下帆,已行数十里,洪波淼漫,母抚膺远望。少顷,见一掘头船,渔父以...

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    为自由储蓄

    由于单位装修,今年的假期提前许多。大家都有一种出去好好玩一下的想法。部门的人彼此交流着要去玩的地方,由于家人的关系,有些人无法成行,但也有一同事直截了当的说她要做业绩...

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    2026-01-28晨间日记

    今天是2026年1月28日,星期三,农历腊月初十,这是多么美好的一天啊,充满缘分和机遇。人与人之间的相遇,需要缘分和机遇。真正的知音或爱人,能做到心灵的陪伴,彼此之间一定有一...

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    养生箴言(81)

    谷肉果菜,食养尽心,无使过之,伤其正之。 ——《素问・五常政大论》 【译文】谷物、肉类、水果、蔬菜,都是用来滋养身体的食物,要合理搭配食用,不要过量,否则会损伤身体的正气。...

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    学习阳明心学笔记

    读《传习录之陆澄录》十六。这段围绕“立志即存善念,善念即天理”与“修身以收敛为本”两大观点,是其“心即理”“致良知”思想的具象表达。 一是关于立志的本质:守心之善念,即合天理...

  • 槐树下的敬畏

    周日我家收拾物件准备搬家,邻居耿大爷路过搭话,他家前几年盖房也经历过搬家,我便随口问起搬家可有什么讲究禁忌,又好奇他当时是怎么搬的。耿大爷笑着说,他们那会儿就是直接搬过来的,...

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    说说“前置思维”和“圆满”

    晨间致良知线上学习中,为了完成功课,掌握了一个有效的方法,就是前置思维。说白了就是,任务提前做,或曰笨鸟先飞。 关于前置思维的建立,看似一个小事,但这对我们每个人来讲,都...

  • 我们需要帮助

    生活中,我们要坦然的说出“我不知道”或者“我需要帮助”。 内心脆弱的人不愿也很害怕求助,因为他们怕自己的提问给别人留下幼稚或者愚蠢的影响,也希望在别人中有个好影响。 但当我们...

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    一碗腊八粥,熬暖岁末时光

    日历一页页撕到了腊月初八,空气里渐渐飘起了甜糯的香气,提醒着每个奔波的人:腊八到了,该喝碗腊八粥了。 中午在公司忙得脚不沾地,等想起食堂的腊八粥时,早已没了踪...