我们常常说的情绪价值，其实就是指，在关键的时候能接住对方的各种情绪，像给紧绷的弦松劲儿一样。 古语有言：“与善人居，如入兰芷之室，久而不闻其香，...

一个人管理自身情绪、并感知和影响他人情绪的能力，早已成为人际交往中不可忽视的重要一环。 面对突发状况能保持镇定、不慌不乱的人，往往能更快梳理出问...

无论生活还是工作中，那些善于提供情绪价值的人，不仅能滋养自身，更能治愈他人。 学会以下这3点，希望我们都有能力去照亮自己，也能为他人带去光亮： ...

减少焦虑把“我的担心”变成“你的底气”。建立“自我边界”：每天留 1 小时提升自己，读书、运动、学习新技能。当父母有自己的精神世界，就不会把所有...

正向反馈，是一种“被看见”的温度。 每个人都希望自己被理解、被看见。 正向反馈，就像一束柔和的光，能让人感觉温暖，看见自己的价值。 在日常生活中...

正向反馈，能让人跟人之间更亲密。 真正亲密的关系，是相互成就。 学会欣赏别人，会让关系多一份柔和与信任；而当我们也被别人欣赏时，这份善意会在互动...

学会正向反馈，从这几点开始。 正向反馈并不是要每句话都要夸奖对方，而是要真诚、及时、有分寸。不用刻意讨好，只是多一份真诚，多一份体谅，多一份温暖...

和孩子好好吃顿饭就是最好的陪伴。看过这样一句话：“爱，就是一家人在一起吃很多很多顿饭。” 父母总想把世界上最好的东西都给孩子，但有些父母却时常忽...

父母是孩子的镜子，孩子是父母的影子。 在孩子和父母的关系中，父母的某些行为在孩子身上表现的淋漓尽致。 记得夏季的一个下午，天气突然雷声大作，顷刻...