昨晚和Berry姐姐聊了近4h，有点点意外，更多的是在情理之中。
我从来没有和一个异性聊天这么久过，一般就是很简要的讲事情，十来分钟也就匆匆挂掉电话。这次对话打破了我狭隘的认知——把信任感托付在异性伴侣身上，不停地寻找那么一个人，想把自身阴暗深层的那面一股脑儿地交付给一个男人，让他无条件地包容我的所有，感同身受我过去所遭受过的一切痛苦，这样才叫爱我。
这个社会从各个方面给人们不停地施加压力，在现实生活中似乎有一大堆问题等着我们去解决，在这种社会倡导的主流思想——不拼命，就会被淘汰之下，大家开始用尽各种方式释放压力和满足需要，最常见的就是途径是：酒精、性爱、极限运动、疯狂工作，甚至毒品。这些东西在现代社会已经快玩烂了，一旦离开，那种人类的存在性焦虑就会趁虚而入，我们骗不了自己的心。所以，我们期望有个能走进自己灵魂的伴侣。
在如上的基础至上，我们和某个男人相识了，他喜欢上你的那一刻，是被你身上散发的某个美好点所吸引。大多数女人就错在认为一个男人爱自己就是要忍受自己所有的一切。所以，在自己不够独立完整的时候，我们慢慢地向对方索取情绪价值，散播负能量，一再强调过去遭受的痛苦。自己的本意也就是希望大家完全相互坦诚，有个人去依靠，但于对方来讲，这是一种无形的压力，没人会愿意长期和一个定时炸弹在一起的，他会逐渐远离你。情人爱你是被你的某一点美好特质吸引，为了使这段感情朝着良性发展，你的言语和行为不能偏离他爱上你的那一点美好，就是不能抱怨和散播负能量。
但是只要是一个人，就会有灰暗的一面，我们要做的就是释放它。如何释放呢？近期我探索出了如下几个很管用的办法，按照顺序依次使用：
1.写作。把压抑在你内心深处不为人知的事情毫无保留地写下来，不透露真实地址姓名等信息，这样就把那些秘密落到实处了，免得一直悬在脑袋里，影响你正常生活。
2.发布在平台上。你要确保这个平台上全是散布在五湖四海的陌生友人，浏览数、点赞评论会让你的心不那么孤独，你会知道这个世界上是有人和你感同身受的，你不是一个人。
3.有一个无话不谈且愿意彼此鼓励的好友。这个人可以在现实生活中没任何交集，但他一定是了解并且包容你的任何思想行为，只有在他一个人面前，你做透明人，在遇到挫折伤心负能量激增的时候，互相可以随时帮助，拉回正确的方向，看见美好，也可以彼此分享。
4.用一个平台专门积累让自己开心的事。我用的是soul，一方面免于陷入故意在熟人面前显摆炫耀之势，最重要的是当自己能量有点匮乏，不太开心的时候，去翻翻那长串的美好生活记录，有利于恢复能量，这也是记录自己生命的一个绝佳方式。
5.找身边的好友玩玩儿呀，喝喝酒呀，跟爱你的家人打一个电话呀，走进大自然呀，洗个香喷喷的澡呀，奖励自己吃一顿大餐呀，关机睡个沉沉大觉，这些都是让自己丰盛的好办法！
总而言之，关于异性伴侣：在相处的整个过程中，都要用内心深处散发出的正能量去感染他，让彼此在一段关系中赶到轻松自在；对于自己内心长期累积压抑的负能量，找到有效的途径去释放，而不是一股脑儿把对方当做你的垃圾桶。
我知道，现在，当我遇到想要去携手一生的对象时，我会有足够的底气与智慧去经营好一段感情。
