随着时代的发展,越来越多的家长因为忙工作而忽视了自己的孩子,为了节省时间给孩子们吃这种饭-汤泡饭。
还记得以前经常去姥姥家里玩耍,表姐由于工作原因把孩子放在姥姥家,交由姥姥照顾,小孩子很不听话,不按时吃饭,总想着玩,每次到吃饭的时候姥姥总是追着他在后面跑,一边哄着一边喂几口饭,可这样也不是办法,于是姥姥就想到了给孩子吃泡汤饭,因为大米饭没什么味道,小孩子也不喜欢嚼没有味道的食物,为了不影响孩子的营养健康,就选择给孩子喂汤泡饭,这样饭就有了味道,小孩子喜欢吃,而且小孩子不用太费力咀嚼就可以下咽了,这样家长既可以省时间,小孩子有喜欢吃一举两得,所以汤泡饭就被很多家长采纳了。
我想问一下各位家长有没有好好想一想泡汤饭真的好吗?如果一直给孩子们吃泡汤饭孩子们的肠胃受得了吗?有没有为了孩子们的成长发育,身体健康好好咨询一下医生?孩子们真的能吸收饭中的营养吗?答案是泡汤饭会影响孩子们的肠胃,而且不止肠胃,对其他方面的伤害非常的大!
接下来我简单说一下泡汤饭的危害:
1.吃泡汤饭不利于食物消化和营养的吸收。
由于添加了汤汁,而汤汁在一定程度上会分解胃中的消化液,不利于消化吸收。在南方吃米饭比较盛行,所以汤泡饭这样的吃饭在南方比较更容易被家长采纳,其实据专业人士解释平时吃饭的时候应该先喝汤,喝完了后再开始吃饭,先喝汤这样对于肠胃起到一个润滑的效果,那样肠胃不会很干所以就不会出现吃饭的时候感觉喉咙会噎的难受,汤泡饭可以让孩子们不用费力去咀嚼,胃液没有及时感知这一信息,而还没有经过牙齿的咀嚼吧饭切割成一小块一小块进去消化道,会刺激胃肠突然不得已分泌大量的消化液来消化食物,大幅度地降低了胃肠道对食物的消化和营养的吸收能力,更何况孩子的肠胃还比较娇嫩,所以父母可不要为了省时间再膜拜汤泡饭了。
2.吃泡汤饭会影响孩子身体发育 其实汤泡饭几乎没太有什么营养,小孩子吃进去以后对其摄入的营养跟不上实际生长发育所需要的量,营养得不到充分的吸收,而且摄入量会一天比一天少,渐渐的身体健康状况会每况愈下,小孩子们的身体发育会比平常的孩子更缓慢。还有虽然汤泡饭确实有利于孩子吞咽,但是这也同时减少了孩子吃饭用牙齿咀嚼的时间,咀嚼次数一旦减少,孩子的唾液也会分泌减少,这样会缺少唾液清洗口腔的作用,孩子的牙齿就会缺少唾液的保护,更有利于细菌对牙齿的侵袭,导致孩子长蛀牙或者其他更严重的情况,最后会引起牙齿疼痛,然后孩子更会吃不下饭了。
所以吃泡汤饭从各个方面来说对孩子的影响都很大,不利于孩子们的健康发展。健康是每个人正常生活、学习、工作的前提,没有了健康其他一切都免谈,健康高于一切,当然对于孩子的健康那就更不能忽视了,为了孩子们能够健康成长希望各位父母能够暂时放下手中的工作,把眼睛和心放到孩子身上,多陪伴孩子们。为了孩子们能够好好吃饭尽量把那些垃圾食品到的地方,那样孩子们玩累了,肚子饿了,找不到除了饭以外的别的吃的,自然就会听家长的话好好吃饭了。