一周家庭食谱

1、8道蒸菜:秋葵夹虾滑,莲菜夹虾滑,牛肉卷金针菇,羊肉卷香芹,香菇鹌鹑蛋(也可用鸡蛋液替代),蒜蓉粉丝大虾,山药,双味龙利鱼。

2、家庭焖锅:直接网上买商家做好的三汁焖锅酱料,用专用的焖锅搭配电磁炉。先用适量牛油做底,铺上伴好味的芹菜土豆红薯胡萝卜青椒洋葱(切菱形,高级感)大蒜,再铺上腌制好的鸡肉龙利鱼大虾。先中火焖8分钟,最后再伴上焖汁酱,盖上鱿鱼须,再焖3分钟。即可保温即食。

3、蒸饺可用烫面做,试一试,味道口感和普通和面很不一样。

4、盖浇烩面,用番茄鸡蛋和肉丝蒜薹(当季)做浇头,在佐以香油蒜汁和小葱,味道超赞。

5、家庭火锅,麻辣清油味道的底料可以当做蘸料了,也可以和其他蘸料搭配。各种食材可以直接用清水或者骨汤煮食。能喝汤,能吃肉吃菜,还能少吃火锅油!

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