第一个目标,瘦十斤,每周2.5斤!【完成】瘦了2.5斤!
这一周干的还不错!
第二个目标,5月现金流16000,一天520!这个到月底在进行平均统计,每周统计的不准!
第三个目标,坚持7点起床,一天跑步,一天思考未来!一个月暂定跑50公里!一周12.5公里【未完成】跑了7公里!
隔一天一跑,一周跑3-4次,一次3公里左右,是9-12公里左右,第二天要跑步,头一天晚上要早睡!
第四个目标,樊登读书继续,保证两天听懂一本书!增加知识储备!【完成】
《我们如何走到今天》
《如何克服社交焦虑》
《不孔不叫》
《幸福的方法》
《拿破仑传》
《考试脑科学》
《解惑:心智模式决定你的一生》
《内在动机》
《终身学习》
第六个目标,每7.14.21.28回访顾客,满意度调查反预约等等,具体写下来!建群发福利让顾客来!【未完成】
有一点点懒了,月底之前必须把5月烫染顾客回访一遍!
加一条,简书知乎头条小红书从新把颜色知识提炼一下写出来!【没有更新】
加一条,每7.14.21.28整理相册便签等等!【随时整理】
加一条,增加了一组动作,开合跳50,胯下击掌50,后抬腿50,踢毽子动作50,减肥辅助动作!【上班不忙就做】
加一条,锻炼,被别人拒绝的能力,不怕拒绝,主动找拒绝!【每次想起这个就告诉自己勇敢,学会不要脸】
加一条,看所有关于穿搭美的东西!培养美感!学习设计!【有意识的去关注美的东西了】