今天是头伏，天气炎热，外出要注意避开阳强紫外线的时间段，千万别让宝宝晒伤了，来，今天来分享分享宝宝的防晒知识。
怎样预防宝宝晒伤？
①尽量不要让孩子在紫外线强度达到峰值的时候出门（上午10点到下午4点）。
②外出时，给孩子挑选轻薄的纯棉着装，必要时可以选择长袖衣服和长裤。
③尽可能地选择伞下或者树荫下等有遮挡的地方玩耍，保护孩子不被阳光直射。为了防止强光对眼睛的损伤，可以给孩子戴上一顶宽沿的帽子。（由于孩子的眼睛尚在发育中，不建议给孩子佩戴墨镜）
④6个月以下的孩子不应该被阳光直射。如果衣服不能完全把孩子遮盖起来，并且阴凉处也不够，应该为他小范围地涂抹一些婴儿防晒霜，例如面部和手背等。
给孩子使用防晒霜注意这几点
看防晒霜成分
宝宝专用的防晒霜分为两类。物理性防晒霜和化学性防晒霜，前者是反射光线，后者是吸收光线，对儿童而言，含有氧化锌的物理性防晒霜更为安全。
看防晒指数
妈妈应根据不同的游玩地点，选择不同指数的防晒霜。散步时选择SPF15的防晒霜；爬山或去海边时选择SPF25的防晒霜；如果是去日光较强的旅游景点，最好选择持续时间较长的SPF30的防晒霜，但SPF值很高的防晒霜（如SPF50）对宝宝的肌肤有较强的刺激性，最好不要选购。
注意涂抹时间
妈妈们要在出门前半小时就给宝宝擦好防晒霜，并且每1.5—2小时就应该补擦一次。
婴儿防晒霜需要卸妆么？
一般来说，用清水清洗宝宝的肌肤即可。但如果用量过多或者是觉得防晒霜太过油腻，妈妈们可以给给宝宝选择专用的清洁皂等进行清洗，但不能使用大人的卸妆产品。
就算防晒指数高也有晒伤的风险，家长千万不能因为有给孩子擦防晒霜，就让他们一直在阳光下暴晒。
晒伤后怎么办？
阳光灼伤的症状往往在暴晒后6~12小时内出现，而且一般来说最明显的不适感出现在起病后的24小时内。
如果孩子的灼伤仅仅是皮肤发红、发烫并伴有疼痛，妈妈们可以用一条凉毛巾敷在被灼伤的区域，或者为宝宝用清凉的水洗澡。注意要使用柔软的毛巾，不要摩擦灼伤区域。
如果阳光灼伤引起了水疱、发热、冷战、疼痛及全身不适，需要带孩子看医生。
