小暑节气养生

1，冬病夏治，要及时把原来在体内的寒湿排出体外，不然会因为寒湿在体内堆积而发生大的疾病。不要吹冷风喝冰水。吃西瓜前用热水烫一下，然后可沾点蜂蜜吃。

2，多喝茶（有机绿茶和大艾暖茶）记得茶水里要放点红糖

因为俗话说小暑“蒸”大暑“煮”我们借这个节气用茶水清洗血液里面的垃圾，尤其适合高血压人群和血脂粘稠的人。

3，注意心血管疾病因供血不足引起心梗脑梗的发生。

4，避免生气，因今年属土运不及，厥阴逢木生气会发肝脾不和。

净心顺时养生陪你健康每一天。