NO.1 鸭梨
每个人面临压力的身体反应各异：
@达达令：我是天生的悲观者，一直在跟自己的隐形压力做斗争，从前没意识到这一点，只是任其成长为自己性格抑郁的一部分。我的压力会反映到身体上，长痘，溃疡，浮肿，月经不调，甚至是发烧。
@孙博阳：我有压力时会吃一些油炸的特别香的食物，炸鸡架，炸鸡脖，然后吐出来。压力大的时候真的好想吃东西和买东西吃。
@匿名用户：看岛国电影没半点反应。
对于我来说，压力太大的时候，每根头发都很有存在感，它们愤怒地叉腰站，提示我它们随时准备离家出走。
惜发如命的我表示hin害怕啊！
除了于健康无益，压力爆表时效率真的很差啊：
当这个鸭梨摆在眼前，如果我们一没有想办法完成，二没有健康成长，我们这不是有病么！所以必须想办法化压力为动力，不然还不如做个无公害平躺宝宝。
有心理学家在《哈佛商业评论》的文章中写到：回想一下你人生中最辉煌、最牛逼的时刻——那段时间里，你是不是也挺有压力的？
答案当然是肯定的。所以，压力给人的影响不单单是负面的——只要我们处理得当。
NO.2 冻梨
分享冻梨几枚。
1，Alicia 与 Thomas Crum, 《哈佛商业评论》：
拥有“我要把压力视作前进的动力”这种觉悟非常有好处——因为我们内心深处其实都不得不承认“好事多磨，一波三折”这个道理。
假期回公司分享，说到列清单人格的同事遇到创业型公司会痛苦万分，因为靠谱的人遇到不靠谱的公司会万事不适应，解决方法呢，就是把所有的“不靠谱”看成是对自己能力的考验和训练。
2，所以，学会转换角度思考问题特别重要，积极心理学家Shawn Achor曾指出：
当大脑在积极处理具有挑战性的工作的时候，大脑也会慢慢变得更聪明。如果我们怀着积极且淡定（而不是困惑和忧虑）的心态去应对困难挑战，我们大脑的处理信息、进行创作的能力也会随之提升。
3，康永哥也说过：
为什么我常鼓励大家读书？因为我们的人生非常有限，阅读可以拓宽我们的经验，看到别人的人生是什么样子。一有机会看到别人的人生长什么样子，就会培养出一种抽离的能力。在失败中我们会感觉到痛苦，是因为你陷在其中。前阵子小S遭遇到不顺遂的事，我传简讯跟她说，我们一起来练习，想象十年后我们的人生是什么样子。培养抽离的能力，能够让我们跳脱当下的痛苦跟挫折，比较容易面对失败。这个能力不会从天上掉下来，是靠着我们不断去摸索别人的人生，累积到足够的信心，知道世上不是只有我一个人活着，还有无数活的可能。那些可能会给我们信心，只要撑得够久，有一天就会知道，这些失败和痛苦，都只是过眼烟云而已。
所以，把压力当作冻梨，欣赏它将为你带来的经历，然后吃掉它。
NO.3 吃法
牙套小姐喝了一碗我的鸡汤后，决定改变“三十年不会游泳”这个现状，主动去报了游泳课，后来工作猛然多起来，“习得的有趣”被“完成计划却没有时间休息”吞噬，她坚持了一段觉得不开心，就把课停了。
牙套小姐说：做这些事是希望自己的生活变得更美好，如果不开心，就没有意义了。
是的，我们的终极目标是"更美好"，而不是"完美”。
之前说，人生不是百米赛跑，而是一场马拉松。
昨天看到一句话：人生是一场马拉松，但又不仅仅是一场马拉松——马拉松需要一口气跑完，而你的人生可以停下来喘口气再接着跑。
