感觉会是篇不断补充的东西…
一 在过去生活中经历了哪些震惊点（挫败点/冲剂点）？如何面对的？
1 高中面对了父亲的无力、颓废，“父亲”这根支柱倒了 发现自己孤独无依 同时自己成绩好却被威胁靠不上大学打断腿 又心疼父亲又心疼自己 以致无力学习 新的看不懂 旧的忘光光…
如何面对？交朋友、培养兴趣 喜欢军事就那时候培养的 其实一开始也看不下去 后来就钻进去了 越钻越深 变成了逃避的手段
2 大学刚毕业 不适应社会 差点养不活自己 又不愿回家
如何面对？凑活活着 换工作 逃避到音乐里…
3 亲密关系 我一直在逃责任又想要亲密关系
如何面对的？就一直逃 再逃真没了 这不来上课了么
二 有哪些限制性信念（执念）？对生活影响最大的是？卡点？
1 限制性信念：在人群里就没有我了、跟人相处是不舒服的、人都是自私的 、独处才能感受到自己、只有知识是别人拿不走的、我是能救自己的 可怎么救啊 、我跟别人不一样 、追求平静无波澜、成功是虚无短暂、面对冲突是无力的……好多好多
2 影响最大的是“跟人相处是不舒服的”
3 卡点：只有跟人链接才有知识 知识才有用…而我选择了躲避人群…只有融入生活 “无我”才有我 （忘了5号基本生命观点是什么了）
三 痛点？童年经历伤痛？最深层的恐惧？
1 痛点是什么意思 有时候觉得自己是死物 有时候觉得自己是活物 分裂症 其实知道自己是活的 需要跟人在一起 但是跟死物相处没有压力
2 童年经历里独自面对死物 融不进人群
3 孤独 独自面对 会活不下去 没等到饿死就发疯死了
四 本次课程有哪些觉察和突破？
见二阶总结…
