1)回顾这半年的共修，你的投入度是多少分（0-10分）？包括临在练习（你在生活中是如何临在的）、书写觉察日记、参加周一、周三、周五的群活动等等。...

本次教练交流在 6 月 8 日晚间开展，整场对话以音乐开场，氛围轻松舒缓。从日常状态闲聊切入，逐步向内探索自我认知、事业初心与内心信念，全...

和模式的关系 我现在能非常清晰地感受到模式不是我，模式可能只是我的一个外形，是个有形有相的存在体。除此之外，我还有个无形无相、看不见摸不着的存在...

首先感谢老师给了我一个分享的机会，让我把这5年成长的过程梳理得非常清晰，以至于现在每次回看我都充满爱，还有生命的力量在。 我带着清晰的自我来到课...

连续约了月馨姐三次的深度个案，时间周期基本上有一年多了，等于在过去的一年里都有月馨姐相伴，现在停下来，有时候感觉好像还停想她啊，在这一年多的...

回来将近一周，再回顾，整个一阶的感受，还是用“享受”这个词概括比较好！ 享受陈老师讲课心流的状态，享受在这里每个人的真实真诚的打开，享受...

回来将近一周了，今天才算有些力气，这些天感觉身体还在整合，没有力气，沉睡，头脑好像也是空白的，没有太多的念头了，就总感觉呼吸不上来，没有力气...

1)在本阶段共修的投入度和收获 尽自己所能的参加群内活动及互动了，老师和大家的互动都会看，老师最近和Deepseek对话，把原来我们所有在头...