2018-03-1幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修14班～01组李玉珍#

20180315（52／60）

【幸福实修目标】

1.每天冥想一次，连接自己，接受自己。

2.每天问一次我是谁？我在哪里？我在做什么？

3.早睡早起，做到十点前睡觉

4.每天制定工作、学习的时间

5.陪儿子亲子阅读半小时以上，在家除了作业时间不提学习的事

6.每天挑一件或一句能肯定老公的事或话

【幸福金句】#幸福实修#

孩子就是家庭的一面镜子。不仅照出了这个家庭的家风，也照出了父母的修养和品性。有一句话说：“一个人最高的教养，是不对亲近的人发脾气。”因为最亲近的人常常会包容你。特别是孩子，也许你怎么凶他他都爱你。可这不是你发脾气臭骂他的底气。就因为孩子爱你，所以你也是那个最能伤他的人。

【觉察日记】儿子因为早上起床后拖拖拉拉，没及时吃早饭被老公罚，老公说着说着就气不打一处来，罚他不许吃早饭。对他的行为表示不理解，在儿子面前没说什么，在心里还是很想问问他到底最近怎么了。晚上下班跟儿子一起走路回家，儿子说起老爸最近太专横，什么事不管对不对都得听他的，他表示很不满。可是一回到家他又讨好型的在老爸面前装的如无其事，这一切看得让人心疼。