（3月26日（周三）
早上在山上的宿营点吃了早饭，是当地土家人做的杂粮粑粑，初吃还是蛮好吃的。另又买了三块带在路上以防不测之备。
从山上出发，刚开始推行一段上坡，约2公里后便是一段下坡，随后就是能骑行的路了，虽有上下坡，在大山里也算得是平坦了。
约二个半小时后到达恩施市外围，过道恩施，往利1i1方向前行，一路上坡推行，从上午10点一直推行到下午3点半，约有20余公里。习惯了，几乎每天都会来这么一曲。我并未感觉太大和疲劳。到是天门猛男支撑不住了，吃东西都没味口了。
一路上没有吃饭的地方。带的三个粑粑和一点咸菜当中午饭了。这样的午饭是常态，大山里的旅行生活就是这样。
上坡临了的山路边，有一个叫跑山和摩友活动点，山上成群的摩友驾驶着摩托车在山路上飞驶而过。
在这里做了一个较长时间的休息，和摩友何交流聊天，烧油的遇上烧汗的。
经历了一个约8公里的下坡，来到一个叫罗针田的山谷村庄，扎营搭帐蓬，吃饭。包里的补给没了，在傍边的加油站买了两袋面包，做明天的早饭和路上补给。
明早一出发便是10多公里的大上坡。好在天天都在上上下下，推推骑骑，都习惯了，也不当回事。途中再买点补给。希望明晚能有条件做点好吃的。
