7月15日（周三）多云 早晨从扎囊县出发，沿G560转S349，86公里，过贡嘎县，至曲水。又上G318，离拉萨还有60余公里。 去年从拉萨往日...

7月14日（周二） 今日多云。 从桑阳县出发，沿G560，雅魯藏布江溯流而上，过山南市，77公里到山南扎囊县。一路平缓，轻松而行。 下午2点许到...

7月13日（周一） 今天在桑日县休息了一天。 昨天搭好帐蓬后，开始下雨，一直下到今天近中午。然后便是蓝天白云。 旁边有一家藏茶馆，上午点了一壶甜...

7月12日（周日） 早晨出发往桑日县。 刚骑行离开加查县不到3公里，老天便下起了雨。换上雨衣继续。 今天全程约76公里，中午前一直以长上坡为主，...

7月11日（周六） 早晨起来，雨渐停。 边做早饭，边收拾行装。 饭后出发，沿G560，77公里至加查县。用时约7小时。 加查县比米林市要大很多，...

7月11日（周六） 早晨起来，雨渐停。 边做早饭，边收拾行装。 饭后出发，沿G560，77公里至加查县。用时约7小时。 加查县比米林市要大很多，...

7月10日（周五） 从昨天夜里开始下雨，到今天傍晚一直在下，没有停的意思。 据当地天气预报，这几天将会持继降雨，且有强降雨。 气温也因降雨而降低...