3月10日（周一） 早晨7点40分从团风县的总路咀镇出发，上午9点45分到到团风县城，行程22公里，中午11点45分到达武汉市新州区，行程20公...

3月9日（周日） 昨晚一觉睡得很香，帐蓬里很暖和，出汗了。睡梦中偶被国道上的大卡车的轰鸣声震醒。对骑行和自驾而言，这应该是常态，必须要适应的。 ...

3月8日（周六） 昨天跑稀，今天彻底好了。早晨起来精神倍儿足，可以继续出发。 上午7点40分左右出发，由白帽镇向湖北省的黄岗市英山镇进发。 今天...

2025年3月6日（周四） 今日原计划从岳西出发，到山中的橫水镇歇脚，全程约31公里。结果却鬼使神差般的骑（推）行了62公里到白帽镇住店。真的是...

2025年3月5日（周三） 今天注定会是很艰苦的一天。从潜山市到岳西县，其间要穿越大别山。 昨天美宜家便利店的老板己经告之我，坡度之陡，坡度之长...

2025年3月4日（周二） 今天早晨7点50分从渡口镇乘渡轮过江去安庆，再沿G206骑行约1小时上G318进怀宁县，下午2点半到达今天的目的地，...

.2025年3月1日（周一） 补足觉了，早上起来做了一组我自备的颈椎和腰肩健身操，做了一组（100个）俯卧撑，精神倍儿爽。 然后去镇上蹓了个湾，...

2025年3月1日 早上起来，脱胎换骨，若有神助。推行自行车已没了昨日的沉骑起来也感觉轻快了多，到大渡口镇（过江即是安庆，约二十公里只用一个半小...