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10月4日（周日）雨 早晨起来，没有下雨。 想着收拾出发，可抬头看看天，云压的很低，还是没出发。 10点过后，便开始下小雨，断断续续就一直下着。 中午骑车去一家网红自助快歺店...

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10月3日（周六）雨转多云 中午雨停，太阳也露出脸来。 下午走着天好，又去逛了逛古城。 古城很大，且和迷宫一般，没有一周时间是逛不完的。所以又去逛，看看不一样的景，确实很美。...

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10月2日（周五）雨 今天又下了一天的雨。 今天的菜是猪干炒青椒。 皮蛋粥。

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10月1日（周四）雨 今天下了一天雨。 买了饺皮，韭菜，土猪腿肉铰成肉糜，包饺子。

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9月30日（周三）小雨 今天又休息了一天，做了洋葱炒碎肉。 下午开始，断断续续的小雨。 国庆节就在丽江安心的过吧，预报几天都会有雨，况节日期间，虎跳峡游客也会很多，也不去凑那...

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9月29日（周二）晴 今去先骑行去了白沙古镇景区，国庆还未到，游客却非常多，古镇很有可赏性，虽然啇业化非常重，但并不影响游览，仍是一处非常热闹的景点。 这里离玉龙雪山很近，是...

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9月28日（周一）晴转多云 今天休息，该做点好吃的。 去农贸市场买了一根土猪扇骨，买了半斤猪肝，还有韭菜，豇豆，米线。 红烧扇骨加豇豆，卤鸡蛋，韭菜炒猪肝。煮米线，加上菜，营...

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9月27日（周日）晴 早晨骑行2公里去吃了丽江名早点虎福生煎包加一碗小米南瓜粥。口感和味道都不错，尤其是对我，一个不常在外吃早点的人来说，就是美味了。 然后又去了丽江古城，游...

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9月26日（周六）晴 从泸沽湖出犮，持续骑行上坡11公里，然后过隧道，疾下坡10公里后，除偶有数公里上坡，其余都是缓下坡。 下午2点半到达宁蒗彝族自治县。 原计划明天搭乘客运...

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9月25日（周五）晴 今天是中秋，天气晴好，心情也特别好。 上午空车往返32公里，去著名的摩梭爱情之桥一走婚桥游玩，没什么特别的，但桥两侧大片的草海却非常漂亮。值得一看。 走...

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9月24日（周四）多云 今天骑行至泸沽湖，沿云南一侧游玩。在三家村湖边宿营。 宿营后先去买了一袋水饺，做中午饭。 后漫步湿地。 洗澡洗衣，对景饮茶。 晚饭是稀饭，腊肠。 晚上...

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9月22日（周二）雨，多云 上午下雨。 中午雨停。收拾行装，吹干帐蓬。出发。 50余公里，穿行在峡谷之中，下午3点半到达云南丽江宁蒗县永宁镇，这里距泸沽湖还有20余公里，距泸...

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9月21日（周一）雨 今天在布纳村休息了一天。 上午两胯还在酸痛，下午全好了。 这里没有卖菜的，连鸡蛋也没有。启用备份模式，香肠煮饭，香的很。虽然简单些，就户外而言，也已经很...

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9月20日（周日）阴，多云 从瓦厂镇出发一路长上坡，坡度且大，多以推行为主，后25公里全程推行。33公里上坡过垭口，用时9小时余，下午6点才至垭口，海拔高度从2300米上升到...

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9月18日（周五）阴。 在香格里拉镇待了5天，进了三次亚丁景区，玩了个够。 两次徒步长线，往返金刚线，什么眼前是天堂，脚下是地狱，去他妈的，甩甩手，迈开步，老子独步山巅。 从...

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9月16日（周三），多云 早天阳光早早的从云层间透射出来。 期盼了三日，终于有了希望。 乘车至洛绒牛场，徒步向牛奶湖和五色湖进发。 人非常多，挤塞了上山的道路，由于海拔在40...

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9月15日（周二）多云 今天多云，二次进入亚丁景区。 8月和9月两个月，景区不仅免门票，而且从客服中心到景区的大巴车和景区内的摆度车也免票。 从香格里拉镇乘接送车到客服中心往...