6月24日（周二） 仔仔细细的研究和功课，从札达县到219国道山路难行，一条道120公里，一条道160公里，且都要翻越三座5000多米的高垭口，...

6月23日（周一） 今天卸下所有装备，裸车骑行18公里去游古格王朝遗址，感受那段藏历史的神秘与悲苍。裸车骑行很轻松，骑惯了重装，裸车过山如履平地...

6月22日（星期日） 昨天下午在路桥养护站遇到一位在西藏承接路桥工程的老板，青岛人，读了一年请华美院，留学籍当兵来西藏，后入石家庄步兵学院学习，...

6月21日（周六） 今天早晨出发，眼前的盘山道直从4300直拔5200多，推行超20公里，后又在高海拔基础上又翻越了数口山峰。推行骑行6小时，程...

6月20日（周五） 转完冈仁波齐神山，休息了一天，今天从巴嘎午出发，78公里，中午到门士乡。 午饭，稍事休息。由乡路向古格王朝遗址（丹霞地貌）方...

6月19曰（周四） 转山两天，虽有些疲劳，但也说不上很累。从应付各种复杂和艰难的高海拔的险峻山路和速度上来看，我亦是神一级的，这肯定不是吹牛。6...

6月l8日（周三） 藏族同胞对转山的虔诚，是令人折服的。 70多岁的老人擅擅微微的拄着拐。 年轻人带着6，7岁的孩童。甚至还有背着不满周岁的幼儿...

6月17日（周二） 今天早上从普兰县巴嘎乡出发，去6656米的冈仁波齐神山转山。 转山的人很多，也有许多老外。 转山的路是山路，一路碎石，起伏很...