最好的养生 养心
做好的养花 养根
战友肖姐的文章《万般皆在心》、《火烧功德林》都是说养心，管理好情绪的重要性，战友目前修养的不错，而我，还没开始。
说着容易，但怎么养才能养好心，扪心自问，我目前做不到。下面这些言简意赅的话仅仅是为了警醒自己：
情绪不好，大多数的养生都是徒劳的
世界上90%的疾病都和情绪有关
做人，“养生”远远不如“养心”。
面相年轻，因为心宽
精神年轻，因为心大
养好心，就是养好你的容貌，就是养好你的精神长相。
长相年轻，因为心宽。而心宽是后天可以修炼的。
但行好事，莫问前程；
但做自己，莫管他人。
你怎么对待亲密关系，就拥有怎样的生活温度
人生在世，聪明可贵，难得糊涂。
人生实苦，精神愉悦，因为心宽。
养好你的心态，比任何养生都有用
而是特别简单的两条为人处世的方法：
守则一，别为芝麻小事耗力气；守则二，所有事情都是芝麻小事。
感觉自己是一个格局特小的人，总是为鸡毛蒜皮小事费心劳力，一点不大气
读书，旅行，学习，不输给昨天的自己，就会少点焦虑；
不以物喜，不以己悲，不困于心，不乱于情，就能少点心事；
想开，放开，看开，事别求满，人别求全，就能少些烦恼。
以上都是指引自己行为
但是本文的女人花，其实是藏红花。
根据2019年双十一天猫的品类及消费群体的关系分析:90后购买的三大品类是枸杞，假发套和宠物粮。特别注重的人应该会成为磨房的常客，但是一般人消费不起。
可见这个群体已经注意养生，但可以肯定的是他们还不知道怎么养生。因为只有想养生不懂怎么养生的人，才会泡个枸杞，泡个红枣 。因为红枣，枸杞常见易得，并且价格便宜。但90后们，殊不知你们也是喝的起藏红花，并且需要喝藏红花的。毕竟已经三十岁不说，还经常熬夜熬的头发都掉了，加上你们不是都压力大，容易抑郁吗？来杯藏红花活血养颜，解郁安神。气色好了，不失眠了，人就看不出你熬夜了。
其实女孩子喝藏红花还有其他好处，比如缓解痘痘，比如缓解痛经，同时经血流畅，收经快。
感谢燕姐，给我的生活带来很多幸福。
