今天提前上班，完成本周的周记
假期刚好一周，这次终于打破了每逢佳节涨三斤的魔咒，在经历水肿之后体重依然。
1、家庭聚会
中国社会家最大，这次的家庭聚会时间匆匆，在假期大家都是吃吃喝喝，少了一些互动。也许大家都是不太擅长表达感情。
2、朋友聚会
这次和发小以及朋友分别聚了聚。可能自己一直属于性格较沉闷，所以不是很会来事，喜欢静静的。
3、完成事宜
做了一次全麦紫薯麻糬面包
坚持锻炼3天
体重51.4
听舒化课但是没有转化为自己的
4、未完成事项
看书和输出
5、本周目标
1、体重减到50
2、开始一个30天的计划
每天一节舒化课
每天记录自己的花费
每天写计划和复盘
健身练五休二
每天早睡早起
每天一日三餐
