今天是什么日子
起床：6:00
就寝：听完课，又记录了今天的课，23点睡，晚了一点。今天调整，23点前及时睡吧。
天气：晴
心情：喜忧参半，自己的“好脾气”怎么不被人拿捏。
纪念日：无
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：改进：对于一件事，三思而行，专注自己的事习惯养成：晨练，瑜伽，读书
健康·饮食·锻炼
吃饭七分饱，不以喜好挑食，坚持锻炼
人际·家人·朋友
礼貌拒绝不该自己管的事，即时做了份内事。但第三节课，正在批改作业，学生跑来办公室告诉这节课没老师上课的时候，本不是自己的课，也没接到代课通知，总觉得自己是班主任，担心学生在教室里打闹发生事故，立即去上了。这样的事不止一次了，思考着自己该怎么做？自己的善良和担当成为了别人眼中的理所应当。这样的心理和行为要怎么改？
工作·思考
一辈子的好人，总是被别人伤害，是该做一些改变的时候了。下定决心再遇到今天的事，先报告学校再代课，少做一些无用功还被别人嘲笑吧。教学中，再设计一些让孩子们感兴趣，又能收获好习惯的课程。一如既往让孩子们保证每周的绘本阅读和每天的晨诵，坚信阅读带来的改变只是时间的问题。面对耕耘，做一个静待花开的人。
最美好的三件事
1.一天的神清气爽来自晨练，坚持锻炼获健康
2.没有冲动购物，从最基本的一件事开始，不被广告迷惑，不能坚持的事就坚决不做，多余的东西就不买。
3.指导学生修改写话是教学设计外的课堂临时加餐，想不到这样的修改，走了孩子们的心，效果显著，今后还是要舍得时间让孩子们认真修改自己的习作，每次进步一点点。
思考·创意·未来
把课堂还给学生，根据学生的状态调整教学，平时多读书学习才会有灵感。教学的方法不是一成不变的，课堂观察很重要。寓教于乐才会有好的教学效果。
