哄睡了娃娃，没有哄睡自己，看了关于深度思考的文字，加上这段时间听很多专家谈到元认知，一直似懂非懂，又看了一些文字，记录下来：
所谓元认知，就是认知的认知，它包括所有对于认知的认知，以及对认知的控制与调节。
其实很好理解，就是你知道了A知识，A知识是如何得到的，你又发现要先知道B知识才能知道A，那B知识是否又经得起推敲。
元知识就像建筑大楼的的地基一样，如果一开始就没建好，你后面再如何添砖加瓦，终有一日也会坍塌。
深度思考是对这种底层知识算法的测试和修正的过程。
如何培养自己的专注思考力：
1、增加背景知识
看似我们在思考问题，其实我们是在回忆，如果你的大脑里任何知识都没有，就会呈现一片空白。甚至你问题本身都看不懂，更谈不上思考了。
2、提高知识链接强度
光看没用，你得吸收。
就好比我之前考试，复习资料上有很多的简答题，考前我每一题都背的滚瓜烂熟，但考试时问题出现时，我竟不知道写哪个。
所以，要让你学到的新知识、新方法与你的旧知识发生链接，用旧知识理解这个概念，让新知识从你的旧知识里“长“出来，才能记得更牢、更深。
3、专注
不知道你有没有进入过这样一种状态：
在做某事的过程中，你忽然有一种周围全都安静了下来，噪音听不见，整个世界就只有你和你现在正在做的事情。等到你做完了事情伸个懒腰，一看表才发现已经过去了两三个，而自己却毫无感觉。
这种叫「心流」的专注状态，我除了打游戏的时候经常进入，平常很少见，。
深度思考恰恰是一个需要高度专注的事儿。
你可以这样做变得专注:
在一个相对安静的环境里，如果实在没办法，可以戴上降噪耳机，关掉手机的各种推送，甚至是关机，然后动用你的三个“信道” ，即视觉、听觉、触觉，（参考打游戏为何专注）眼睛不仅要看着问题，也可以拿起笔来分析，甚至是大声读出来，在这片你的世界里开启头脑风暴，自由思考。
4、少看碎片化文章
碎片化文章虽然篇幅不长，可以随时开始随时结束，但很难将一个观点或者一个事情说清楚讲明白，说白了深度不够，或者知识与知识之间缺乏相关性和连续性，没有结构，是孤立的。
当然也不绝对，但大多数文章如此，看的碎片化文章多了，你会发现这人好像什么都懂一点，但真要细问起来，他好像又什么也不会。
5、要有“较真”精神，多问几个为什么
这种追求事物的本质和真相的执念很重要，你如果接受到了某种观点，先别急着肯定或者否定，不妨问一问:
（1）这种观点是在什么地方看到的？
（2）这种观点是什么人说的？
（3）这种观点是什么时间说的？
（4）这种观点有怎么证明的？
（5）这种观点行内人士怎么看？
我看过太多人只要收到不符合自己认知的观点就给予否定，或者对权威人士的任何话给予肯定，完全没有自己独立的思考。
6、分享、分享、再分享
分享是一件利己利人的事，把你的观点说给别人听，本身就需要你进行特别认真的学习，不然别人可能听不懂，这就在倒逼你完善知识体系。
别人听了后，有自己的观点和想法说给你听，帮你想到你没想到的，或者指出有什么逻辑问题，你再继续完善元知识，分享的人越多，效果自然越好。
