我看见自己
面对父亲的时候，还是很恐惧
跟爸爸说话，内在还是很战战兢兢
有爸爸在的地方，内心的气压立马紧绷
在我的生活里，
似乎爸爸已经代表了无法放松的代名词
中午，妈妈做好饭，爸爸在门口修理东西，我去叫爸爸吃饭，整个人的能量却是唯唯诺诺，无力的，不敢大声的叫，害怕爸爸不理不睬。
突然让我想起在天赋学校的时候，校长和伙伴发生了矛盾，我在中间的时候各种无力，各种不知所措，和我面对爸爸的感觉一样一样。这个感觉影响的不仅仅我和爸爸的关系，而是跟所有权威和阳性力量的关系。
为什么这么害怕爸爸？我担心什么？
我担心爸爸的脸色，担心爸爸突然的发脾气，害怕爸爸整个人散发出来的那种气场。凶骂然后不理人。
如果爸爸这样，我就变成那个被孤立的人，当爸爸孤立我的时候，整个家里无人能与爸爸抗衡，爸爸代表最高权威，所以我成了被人同情和可怜的那个人，没有爸爸的接纳，我无翻身之地。
面对这种无公平，无沟通，无交流的不对等关系，我要生活下去，唯有服从，不做任何反抗的服从，这样我才能获得爸爸一点点的接纳。
直到现在，我已经深深的释放过以往的一些情绪，但对爸爸的这个恐惧深入骨髓无法遗忘，同时我越这样害怕爸爸，越吸引爸爸这样对待我，似乎我认定了自己是一个无关紧要的旁人。
原来我把爸爸看成了悬在我头上的一把剑，时时刻刻得提防着它掉下来，刺中我，一命呜呼。
我背着这个恐惧活了三十年，我真的不想再背了。
我无法要求爸爸改变对我的态度，但我可以选择如何面对爸爸对我的态度。
人活在无意识里是无法选择自己的情绪，只能被情绪带着走，我的爸爸也不例外。他在这阶段没有醒来，只能随无意识行走，所以他对我的这种状态，不是他的本质，而是他的信念。
是我，选择他成为我的爸爸，而我又如何能责怪他带给我这些不带给我那些呢。
正因为自己亲自体验过，所以我才能懂孩子，特别是当孩子被打压被排挤被受伤的时候，我能感同身受的去理解他们。因为爸爸，这成了我的才华。
也许在下一次面对爸爸时，这个感觉还在，我会带着这份觉知去看见自己的感觉，并一次一次深入觉察自己，翻转自己，对爸爸的这份恐惧我会再去地图释放，直到消融。
